钙是人体中含量最丰富的矿物质之一，大约占人体重量的1.5%-2.0%。99%的钙质存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支撑结构。0-3岁是婴儿成长的关键阶段，如果身体缺乏钙，将直接影响骨骼和牙齿的健康，导致婴儿成长发育不良。如果婴儿缺乏钙严重，甚至会引起佝偻病等疾病，对婴儿的不良影响非常严重。

　　一、婴儿钙缺乏的症状

　　钙缺乏在婴儿身上的表现非常显著，只要父母在日常生活中多多注意宝宝的表现，就能及时察觉并为宝宝增补钙质。婴儿缺钙有哪些明显症状呢？

　　1、宝宝时常哭泣不止，烦躁不安，有时入睡困难，易惊醒。如果缺乏钙质更加加剧这种情况。

　　2、即使在天气不是很热的情况下，宝宝也容易出汗较多。

　　3、宝宝的头发黄稀疏，枕部易脱发，尤其是后脑勺常会出现脱发的情况。

　　4、宝宝比同龄孩子晚长牙，或者长牙不齐，上下牙不对齐，牙齿不正常咬合，容易松动、崩折或过早掉落。妈妈们也发现宝宝没有其他疾病。

　　5、宝宝囟门关闭慢，而且肌肉无力。

　　6、宝宝神情呆滞、表情少，动作和语言发展明显落后于同龄孩子。

　　7、宝宝额头突出，形成方颅，或经常出现串珠肋，各个肋骨的软骨增生互相连结，形如串珠，常会压迫肺脏，造成宝宝呼吸不畅，容易患上气管炎、肺炎等病症。

　　8、宝宝厌食或挑食大多是因为身体缺乏钙元素，进食不足导致食欲不振，进而影响宝宝的智力发育和免疫功能下降。

　　9、宝宝容易患湿疹与缺乏钙有关，常见于头顶、面部、耳后等部位，伴随哭闹不安，枕后及背部多汗等症状。

　　严重缺乏钙元素会导致宝宝的肌肉及肌腱松弛。如果腹壁肌肉和肠壁肌肉松弛，会引起肠内积气而导致腹部膨大，形似蛙腹状。如果脊柱的肌腱松弛，则会造成驼背等问题。超过1岁的宝宝通常已开始学走路，如果缺乏钙元素，就会出现明显的“X”形腿或“O”形腿，容易发生骨折。

　　二、如何缓解宝宝严重缺钙的问题？

　　当发现宝宝出现缺钙现象时，需要及时采取措施补钙。

　　1、口服补钙产品

　　市面上有很多钙剂制剂可供选择，家长们可以选择含钙量比较丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等，这些产品入口即化，而且还有专为婴儿开发的补钙套装，每天按照建议的剂量给孩子服用。通常从宝宝出生后的半个月到1个月开始服用，一直服用到2岁半或3岁。

　　2、多吃富含钙的食物

　　已经开始添加辅食的宝宝，可以选择牛奶和奶制品，因为这些食品是目前公认含钙丰富的食品，而且钙的吸收率也很高。此外，各种蔬菜、水果也含有一定量的钙，而坚果和海产品也是富含钙质的食品，且含有维生素D，能促进钙的吸收。补钙最好通过食物来完成，父母可以挑选一些富含钙质的食品给宝宝吃，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

　　3、让宝宝恰当地晒晒太阳

　　适当的晒太阳有助于宝宝吸收补充的钙质，此外宝宝需要尽可能地暴露皮肤，以增进VD的综合作用。秋季，家长可以让宝宝在阳光下晒太阳，夏季则可以在有树荫的地方，这样宝宝的皮肤就能经常接触紫外线，也能更好地吸收钙质。

　　4、及时就医治疗

　　如果父母发现宝宝缺钙的情况比较严重，比如出现肌无力、骨骼畸形等症状，那么最好的方法就是带宝宝去医院治疗。医院可以检测钙的含量，如测定饮食中的钙含量、血清钙浓度、尿液中的钙含量和骨密度等，从而了解宝宝的缺钙情况。。