小孩健康出问题不能只靠药物治疗，我们该如何应对呢？当孩子的身体健康状况开始出现问题时，最令家长担忧的莫过于此。孩子们之所以出现上述问题，可能是因为其体内菌群失衡所致。

　　1. 容易出现食欲不振、偏食、嘴挑、腹泻、便秘、消化不良等肠胃问题，比较娇气。

　　2. 饮食中缺乏营养均衡，导致体重过重成为“小胖墩”或者营养不良成为“豆芽菜”。

　　3. 免疫力失调，容易感冒生病，也容易发生过敏反应。

　　首先，我们需要从婴儿菌群的形成开始说起。当人们还是胎儿时，菌群并未形成。但是随着由顺产引起的与外界接触，婴儿逐渐获得了最初的菌源。随后，人体内的菌群才逐渐形成和完善。

　　人体内菌群的形成和发展可能会受到以下几种因素的干扰，导致菌群失衡：

　　01分娩方式

　　顺产婴儿通过母亲的产道直接接触到母体微生物，并受益于母亲免疫系统健康和应答能力。相比之下，剖腹产的婴儿未能接触到来自母体的少量微生物，增加了胃肠道紊乱或不适的风险。

　　02喂养方式

　　母乳喂养是最佳选择，不仅富含营养素，还含有可促进益生菌生长的低聚糖。非母乳喂养或缺乏母乳可能导致微生态菌群失衡。

　　03抗生素的过度使用

　　抗生素是为了治疗消炎杀菌的药物，但无论是有益的还是有害的菌都会被消灭，因此导致微生物群落的不平衡。容易出现轻微的不适症状时，经常进行药物治疗可能会对身体的微生态平衡产生损害。

　　04不良的生活方式

　　缺乏运动、挑食、偏食等不良的生活习惯也会导致微生物群落的失衡。

　　05高强度学习压力

　　过大的学习压力和精神紧张也可能会导致微生物群落的不平衡。

　　作为维持菌群平衡的辅助者，益生菌是儿童成长阶段的强有力助手！因为它有助于维持稳定的免疫系统：一方面，能够降低呼吸系统疾病如鼻流、咳嗽等症状的发生率；另一方面，能够抑制免疫系统过度刺激，减轻过敏反应。 

　　虽然看不见、摸不着，但菌群对人体健康产生影响不可忽视。科学研究表明，人体皮肤及与外界相通的腔道（如口腔、肠道、生殖道等）内存在着上万亿个微生物，种类多达上百种。数量相当于人体自身细胞数量的10倍，几乎等于一个人体肝脏的重量。

　　尽管人体各个部位都可能存在菌群，但它们主要聚集在人体内部的肠道。换句话说，肠道是菌群繁殖和发挥作用的主要地方，肠道菌群对肠道功能的发挥具有至关重要的作用。

　　这些微生物看起来似乎微不足道，但组成的菌群对人体的影响却非常重要。不过，并非每种菌群都对人体有益，有些甚至是有害的。总体而言，人体内的菌群可以分为三类：对人体有益的菌群、中性的菌群和有害的菌群。

　　他们的作用就像在身体内拔河，用以维持菌群的平衡。

　　当身体菌群保持平衡时，就不会对健康造成威胁。但如果有益菌数量减少或有害菌增加，导致菌群失去平衡，我们就需要小心。

　　需要注意的是，不规律的饮食、高压生活、运动不足、疾病和药物滥用等，都有可能对有益菌造成威胁，打破人体的菌群平衡，对健康带来危害。

　　保持身体健康需要保持身体内有益菌的优势地位，以避免菌群失衡的问题。除了良好的生活习惯外，也可以适当地食用富含益生菌的食品以平衡体内菌群。

　　挑选益生菌的种类也有技巧，因为只有经过规定的菌株的益生菌才适合食用宝宝。莱思纽卡鼠李糖益生菌，为婴幼儿肠道增添活力，为健康增添动力。

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