生活中，幼儿缺铁有哪些症状呢？
发布时间 ：2023-05-11
来源 ：莱思纽卡
铁是一种矿物质，对于保持血液正常及将氧气输送至全身都具有不可或缺的作用。因而，它是人体中不可或缺的微量元素之一，对于幼儿的发展成长更是必不可少。如果幼儿缺乏铁元素，不仅会影响健康，还会妨碍其正常成长发育。因此，给幼儿补充铁元素就显得尤为重要。
一般来说，在3岁以下的儿童中，最常见的是缺铁症。在宝宝出生后3-4个月后，由于胎儿储存的铁用完了，而母乳中的铁含量不足以满足婴儿的需要，牛奶中的铁吸收率甚至比人奶还要低，因此很多婴儿会出现缺铁情况。生活中，幼儿缺铁有哪些症状呢？
1.宝宝皮肤发黄，面色苍白
当幼儿的面色变得不好，皮肤发黄，面色苍白（尤其是嘴唇、眼睑和指甲最明显时），这说明幼儿的气血不足，幼儿的食欲下降，烦躁不安，这表明幼儿的身体缺铁症状已经比较明显。
2.不够活泼
缺铁的婴儿表现严肃，很少微笑或者笑容稀少，活动后呼吸急促、脉搏加快，还可能伴有肝、脾肿大、异食癖等症状。在幼儿免疫功能较低的情况下，医生会通过各种症状来确定宝宝是否缺铁。
针对缺铁对婴幼儿生长发育的影响，孩子在四个月之内还不适宜选择多种辅食喂养。因此，母乳成为孩子摄取铁营养的主要来源。母亲在哺乳期间应时刻注意食用含铁的食物，以确保宝宝能够吸收更多的铁。
2. 加强摄入富含维生素C的食物，如菠菜、豆腐、西红柿、猕猴桃、橙子等，有助于铁元素的吸收。在大型医院以及京东、天猫、易奢购等电商平台上，都有提供涉及幼儿成长所需维生素的产品。可见，维生素对人体健康的重要性不言而喻，是日常生活中必不可少的营养素。
3. 适当增加动物内脏的摄入量，因为动物内脏铁含量相对较高，其中肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食材。将动物内脏熬煮出来的汤，可以有效地补铁。
幼儿缺铁现象很常见，常常需要口服补铁液来缓解。由于幼儿的身体快速成长，对铁质需要量大，因此家长需要在医生的指导下适当地给幼儿补充铁剂。易奢购的善存儿童补铁口服液味道丰富，每天5毫升适合2岁以上宝宝，2岁以下宝宝则每天2.5毫升。补铁口服液不仅能增强蛋白质的吸收利用，达到营养均衡，同时也能解决宝宝挑食和厌食的问题，添加维生素B1、B6和B12以供给婴幼儿需要。
宝宝补充铁质需要注意方法。合理的饮食调理是最为安全且科学的方式。建议父母多关注孩子的生长发育，根据孩子的需要进行补充，以促进孩子的健康成长。
补铁要适量。摄入过量会导致肠胃不适，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，还可能出现突然的便秘。同时，过量的铁摄入还会影响锌、铜等微量元素的代谢平衡。
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