益生菌具体好处是什么呢？是否适合让宝宝食用呢？
发布时间 ：2023-05-10
来源 ：莱思纽卡
在超市的酸奶柜台上，常可以看到带有“含有益生菌”广告的酸奶。酸奶是大家都熟知的，然而益生菌对许多人来说可能非常陌生。特别是对于父母们来说，他们知道益生菌对身体有益，但是具体好处是什么呢？是否适合让宝宝食用呢？
有益微生物称为益生菌，对人体有益。首先，益生菌活着，并能在人体内持续工作以维护健康。其次，益生菌不是单一物种，而是许多微生物为人体做出贡献的总称。益生菌的工作通常发生在肠道和生殖系统中。尽管其工作方式各不相同，益生菌的目的都是维持人体内菌群平衡。如果菌群失衡，人会出现腹泻、过敏、胃口不佳、疲劳、免疫力低等一系列症状。因此，保持菌群平衡对于人体健康至关重要。
宝宝出生后，失去了妈妈体内抗体的保护，加上自身免疫系统发育尚未成熟，非常容易感染疾病。而益生菌能够帮助维持菌群平衡，为宝宝建立天然的屏障，预防感染侵袭。根据美国儿科学会（AAP）的说法，益生菌已被证明对健康婴儿的保护作用具有以下效果：1）对急性病毒性胃肠炎的治疗有一定的效果；2）预防健康宝宝的抗生素相关性腹泻。据证实，益生菌可以预防出生体重过低（在1000到1500克之间）的宝宝出现坏死性小肠结肠炎。
益生菌可不仅仅只有这些功效哦。在治疗儿童幽门螺杆菌胃炎、肠易激综合征、慢性溃疡性结肠炎和婴儿腹绞痛方面，以及预防儿童过敏症方面，也有不错的效果。但是家长们不应该把益生菌当成“万能药”，在其他很多方面它的功效还是比较有限的。另外，也不建议妈妈长期给宝宝服用益生菌，毕竟它不像酸奶那样可以长期食用。
如果宝宝需要摄入益生菌，家长可以考虑选择含有益生菌的奶粉或制剂，用温水溶解后服用。益生菌是活的，所以最好避免使用热水。但对于免疫功能低下、长期虚弱或患有重病的宝宝，应该谨慎补充，不能随意添加。
既然要介绍益生菌，那就必须提及它的搭档——益生元！
益生元是一种膳食补充剂，可以有选择地促进一种或多种菌群中的细菌生长和活性，促进食物消化。它的工作是“监督”益生菌，确保益生菌保持高效率并时刻保持“工作热情”。这些“好同志”的配合必不可少！不仅如此，母乳中还含有丰富的益生元。
你现在知道了这对最佳育儿组合，当你面对各种益生菌和益生元产品时，你是否会更有把握呢？
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小儿腹泻可以吃益生菌缓解吗
小儿腹泻是一种常见的儿科疾病，常常表现为大便次数增多、稀薄、水分多等症状。引起小儿腹泻的原因很多，包括感染、饮食不当、过敏等。益生菌作为一种有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康，从而缓解腹泻症状。
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宝宝消化不良，吃益生菌好吗？
益生菌是一种有益的微生物,可促进肠道中营养物质的消化和吸收。它可以合成消化酶,与动物体合成的消化酶一起参与肠道中营养物质的消化,刺激动物体分泌消化酶,降低小肠隐窝深度,增加绒毛高度,增加小肠表面积,从而促进肠道营养物质的吸收。因此,益生菌对于宝宝是有益的,可以调节肠道功能。
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益生菌对宝宝的作用是什么
益生菌通常是存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡，发挥有益作用。那么益生菌对宝宝的作用有哪些?
