儿童补钙存在的误区
发布时间 ：2023-05-09
来源 ：莱思纽卡
01
认为所有儿童都需要补钙
对于母乳喂养的婴儿，特别是在3个月以内完全依赖纯母乳喂养的婴儿，由于母乳中的钙、磷比例恰当，适合婴儿肠壁对钙的吸收，钙的利用率最高。因此如果母亲不缺钙，基本上能保证这一时期内婴儿对钙的需求。只要宝妈补充足量的钙，胎儿或婴儿的钙源就有了充分的保证。
02
认为补钙有益无害，多多益善
由于广告夸大宣传及一些家长盲目补钙并误认为其有益无害，造成现在很多儿童不是缺钙，而是钙摄入过多，超量补钙对孩子的不良影响也是很严重的。
短期内过量服用钙剂主要表现在胃肠道的刺激上，轻则出现食欲不振、腹痛、腹胀、便秘等肠道应激综合征症状，重则出现肠梗阻。
如果长期超量服用钙剂可出现高钙血症，还会引起铁及维生素等营养物质吸收障碍，易使儿童免疫力下降；超量服用钙剂还会使婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑的发育而充分增大，一方面形成畸形，另一方面可限制脑部发育；补钙过多还可使骨骼过早钙化闭合，使骨骼的发育受到影响，身高受到限制；骨中钙的成分过多，骨骼变脆，易发生骨折。
03
认为补钙越足，孩子越高
由于一些错误信息的误导，导致大多数父母认为给儿童补钙能促进身高，科学研究表明，补钙可增加骨矿物质的含量，但对儿童身高无显著增长。
04
认为补钙就是吃钙片
钙在体内的吸收利用受多种因素影响，在服钙片的同时应适量给孩子口服鱼肝油等维生素D制剂，或是让孩子多晒太阳,以促进维生素D的生成，否则，补钙效果很差。
05
认为钙剂价格越高效果越好
目前市面上各种各样的钙剂琳琅满目，父母被众多选择弄得不知所措，最后就只能抱着便宜没好货的心态，去选那些价格高的。其实，不论是哪种钙剂，最终进入肠道后都要解离成钙离子，然后再被吸收。所以，各位父母在选择钙剂时要把握的原则是选钙离子含量高的，而不是价格贵的。
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