宝宝严重缺乏锌元素，孩子缺乏锌的表现有以下八种症状
发布时间 ：2023-04-24
来源 ：莱思纽卡
自从有了孩子以后，父母便始终牵挂着孩子的方方面面，与孩子的生活息息相关，不仅要确保孩子的饮食健康，着装舒适，还要时时刻刻关注孩子的健康状况。当孩子出现任何一点点异常时，父母的心情都会提心吊胆，因为孩子的健康成长是他们最为渴望的。
在孩子成长的过程中，常常会出现种种小问题，例如孩子身高不增，需要补充钙质，但有时候家长过于注重补钙，反而忽略了另外一个很重要的元素——锌。事实上，孩子缺乏锌的影响比缺钙还要更加明显。
据报告统计，我国高达60%的儿童缺锌，此类问题异常普遍，特别是在盛夏季节中，由于流失速度加快，孩子体内的锌元素更容易缺失。缺锌不仅会影响孩子食欲、生长发育，还会影响免疫系统的正常运作，这都不利于孩子的健康发展。
然而，许多家长对于缺锌并不十分了解，尤其是那些即将成为家长的人，对于这方面的知识甚至是一无所知。当孩子出现缺锌的情况时，一些常见症状就会出现，这也需要家长们密切关注。
孩子缺乏锌的8种迹象：
1. 食欲不振，开始嫌弃食物，不愿进食，对零食也失去了兴趣，食量显著减少。
2. 免疫功能下降，前不久还很少生病，现在经常生病，甚至患有肺炎和反复的呼吸道感染。
3. 视力变差，身体缺乏锌会影响维生素的代谢，进而影响视力健康，影响看东西的清晰度。
4. 发育滞后，缺乏锌的儿童身高和体重都比同龄儿童明显短小，一起站在一起就能看出明显差距。
5. 伤口愈合时间较长，缺乏锌的孩子伤口很难快速愈合，与常见愈合速度相比较慢，还容易感染。
6. 经常出现口腔溃疡，缺乏锌的孩子口腔经常出现溃疡，需要很长时间才能痊愈。
7. 手指异常，缺乏锌的孩子手指甲会出现倒刺和白色斑点。
8. 化验显示锌值偏低，缺乏锌的婴儿血清锌值通常低于11.47umol/L。
一般情况下，需要通过微量元素检测和临床症状观察来判断宝宝是否缺锌。但如果同时符合以下六条情况，很可能存在缺锌现象。为了让孩子补锌，建议采用母乳喂养、食物补充和药物补充三种方式。
不同年龄段的宝宝补锌方法不同。6个月以下的宝宝应以母乳喂养为主，并确保准妈妈摄入足够的锌元素。1岁以上的宝宝可以以食物补充为主，让宝宝逐渐适应辅食，选择含锌丰富的食物，如牡蛎、牛肉、蛤蜊、羊肉、猪肉、鱼虾、山核桃、豆浆、菠菜和苹果，制成泥或粥喂宝宝。当宝宝缺锌严重时，建议通过药物补充锌，锌硒宝片儿童是相对适合宝宝的药物选择。但是要记住，药物补充仅仅是一个临时的辅助方法，仍需注意平时均衡饮食习惯，少食用加工食品，不要食用过多的糖果以免影响锌元素的吸收。同时还应从小培养孩子良好的饮食得习惯。
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