什么是益生菌？宝宝需不需要补充益生菌？
发布时间 ：2023-04-07
来源 ：莱思纽卡
什么是益生菌？
世界卫生组织（WHO）2013年，把益生菌定义为：“当给予足够的活性微生物时，它们有利于宿主的健康。”也就是说，“益生菌”可以被定义为对人体有益和无害的活性细菌。
一般来说，微生物分为“坏人”和“好人”：有害细菌就像“罪犯”。它们会侵入身体，破坏人类健康。益生菌就像“警察”，它们将利用强大的战斗力，保持肠道微环境的“安全”，保持肠道菌群的平衡，提高免疫力。
宝宝出生后3-14个月是肠道菌群的发育阶段，各种菌群在体内逐渐种植。在此期间，随着母乳喂养和保护，体内菌群环境的生长将相对稳定；15-30个月，随着食物摄入量的增加，肠道菌群进入“过渡阶段”；30个月后，饮食稳定，肠道菌群进入“稳定阶段”
因此，0-3岁是每个宝宝肠道菌群发育的“黄金时期”。在此期间，肠道菌群发育的健康和丰富将直接影响他一生的身体素质。
但由于奶粉喂养过早，剖腹产比例增加，抗生素滥用和消毒剂清洁剂使用过多，宝宝肠道菌群的丰富性和有益细菌数量大大降低！特别是在0-3岁的生长阶段，绞痛、肠胀气、胃肠功能障碍（腹泻）、湿疹等等疼痛的过渡状态很容易发生。
在这里，我们需要特别提醒宝宝的母亲，如果宝宝有这些情况，可能不需要服药，因为太小的宝宝直接服药，会产生很多副作用和药物依赖。例如，一些宝宝的母亲看到宝宝很多天没有排便，急于给宝宝开塞露。不建议使用这种方法。
在这一点上，特别重要的是要补充益生菌，特别是天然、健康、零敏感的益生菌制剂，如莱思纽卡儿童益生菌滴剂，以帮助改善宝宝肠道，丰富细菌的环境和数量。
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什么是益生菌？宝宝需不需要补充益生菌？
什么是益生菌？ 世界卫生组织（WHO）2013年，把益生菌定义为：“当给予足够的活性微生物时，它们有利于宿主的健康。”也就是说，“益生菌”可以被定义为对人体有益和无害的活性细菌。
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什么是益生菌，服用益生菌有哪些注意事项？
适当服用益生菌有利于健康，但不能随意服用，否则会对健康产生不利影响。首先，让我们知道益生菌是什么。 益生菌是一种活性微生物，有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道消化吸收功能，增强人体抵抗力和免疫力。
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两岁宝宝的营养补充
宝宝进入两岁后的幼儿时期，营养需求大大增加。每天需要摄取1200-1350千卡的热量，这些热量来自蛋白质、脂肪和糖类。因此，宝宝对蛋白质、脂肪和糖类的需求也增加了。维生素一般可以通过摄取足够的蔬菜和水果来补充。
