维生素AD和维生素D3的作用是什么？怎么给宝宝补充维生素AD和维生素D3？
发布时间 ：2023-04-06
来源 ：莱思纽卡
D和维生素D3有什么作用？一般来说，如何给孩子补充？D和维生素D3交替给孩子吃？还是一起吃？事实上，许多父母对这些问题感到困惑。然后，让我们围绕这些问题来理解和学习。
1、维生素AD和维生素D3的作用是什么？
维生素AD：
维生素A，又称“抗感染维生素”，只存在于动物体内，是鱼类中含量最高的，尤其是鱼肝油。植物不含维生素A，人体无法自行合成。
维生素A能促进生长，维持皮肤、结膜、角膜等上皮组织的正常功能，参与视紫红质合成，提高视网膜的光敏度；它与宝宝的免疫功能、视觉发育、造血功能和许多其他生理功能密切相关。
因此，维生素Ａ对3岁以下的宝宝尤为重要。当宝宝缺乏维生素A时，儿童容易出现生长停止、骨生长不良、生殖功能下降、皮肤粗糙、干燥、角膜软化等现象，容易出现干眼炎和夜盲症。
维生素D3:
又称“阳光维生素”，这对促进钙磷吸收起着决定性的作用。
没有足够的维生素D3，钙就不能被人体吸收和使用。特别是对于2岁以下的宝宝，如果长期不能足量摄入维生素D3，很容易导致佝偻病、软骨病、手足抽搐等疾病。
同时，维生素D3还具有抗菌活性，可以通过各种机制降低感染风险，这对激活人体免疫系统非常重要。
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《中国儿童维生素A》由中国预防医学会儿童保健分会组织、《维生素D临床应用专家共识》明确指出：我国维生素A属于中度缺乏，维生素Ｄ缺陷在世界范围内普遍存在。所以，根据专家的共识和指导，建议如下：
