维生素D3是什么？为什么新生儿需要补充维生素D3？
发布时间 ：2023-03-28
来源 ：莱思纽卡
维生素D3是什么？简单来说，就是维持人体生理功能正常运转的必要条件。它不能在体内合成，所以必须在外界补充。如果你怀孕了，不补充维生素D3，可能你几乎没有母乳。即使你怀孕了，你的身体也在吸收，所以你的宝宝吸收不了多少。因此，除了食物补充剂，还有其他可以补充的东西。
关于维生素D3的一些困惑：宝宝什么时候开始吃饭，吃多久，怎么选择等等。
1、所有的孩子都需要补充维生素D3吗？
要补充。母乳、奶粉和混合喂养的宝宝，除非每天能喝1升配方奶。但在现实生活中，绝大多数宝宝达不到这个喂养量。
2、多大的儿童开始补充维生素D3？
新生儿出生15天后开始补充维生素D3。
3、维生素D3要补多少？
因为国内饮食结构普遍缺乏维生素D，至少要补充到2岁，一直有条件补充。
4、怎样补充维生素D3？
一般来说，补充维生素D的方法有两种:一种是长时间暴露在阳光下，一般很难实现；二是直接口服维生素D制剂，如莱思纽卡儿童维生素D3滴剂，滴管设计，取量精准，喂养方便，从食物中很难获得足量的维生素D。
5、一天要补多少？
每日补充400个国际单位(早产儿前三个月补充800个国际单位)。
6、怎样选择维生素D产品？鱼肝油(AD合剂)会更好吗？
若缺乏，可选用鱼肝油和D滴剂。若不缺乏维生素A，建议选择简单的维生素D3制剂。维生素A不易代谢，不建议补充。长时间过度使用会导致体内积累、中毒和健康风险。推荐选用简单的维生素D制剂。因为目前的饮食结构，大多数人并不缺乏维生素A，所以请选择简单的维生素D。
7、吃鱼油还要吃维生素D吗？
鱼油与鱼肝油不同，天然鱼油维生素D含量低，不推荐使用。鱼油是中老年人的保健品。
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