医生问答，混合喂养的宝宝怎么补充维生素D？
发布时间 ：2023-03-17
来源 ：莱思纽卡
问：混合喂养，每日配方奶粉450ml，其余为母乳。每滴维生素D为400IU。如何确保每日摄入量正好满足400IU的需求？第二天喂一次可以吗？
答：如果婴儿用配方粉喂养，由于配方粉的类型和品牌不同，维生素D的含量会略有不同。因此，父母需要看看他们购买的配方粉的描述。
400毫升维生素D相当于10ug，也就是说，如果你买的配方奶粉混合正确，每100毫升配方奶含有1ug维生素D，那么450毫升配方奶含有4.5ug维生素D，约180IU。
父母可以根据宝宝每天的配方奶量，来计算补充多少维生素D滴剂。如果第二天能保证平均每天400IU。
当然，400IU只是一个标准化的数字。当婴儿服用维生素D时，一次可能更多，一次可能更少，但平均每天可以保证400IU。
问：婴儿纯母乳喂养，我每天吃钙片和各种维生素，给宝宝维生素D。可以吗？我会让我的宝宝吃太多这些东西吗？
答：即使母亲在哺乳期间补充了多种维生素，进入母乳的维生素D含量也很低，远低于婴儿的需要。因此，纯母乳喂养的婴儿，仍需每天补充400IU维生素D。
对于母乳喂养的母亲来说，没有营养补充剂可以取代富含新鲜维生素和矿物质的日常食物。如果母亲饮食合理均衡，每周至少吃50种食物，婴儿可以在没有任何额外营养补充的情况下，从母乳中获得足够的营养。
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