维生素A补充注意事项，0-3岁宝宝需要补充维生素A吗
发布时间 ：2023-03-15
来源 ：莱思纽卡
中国婴儿缺乏吗？大约20年前的一项调查显示，0-6岁儿童缺乏率和边缘缺乏率超过50%，6个月以下儿童维生素A缺乏率达到80%。
在过去的五年里，其他新研究指出，维生素A缺乏明显改善。在0-3岁的婴儿中，维生素A缺乏的实际比例大大降低，主要是亚临床和可疑亚临床。
另外，随着收入和经济状况的改善，包括动物食品在内的整体饮食结构，也比以前有了很大的改善。
另一方面，我们更注重饮食质量。许多婴儿母亲从怀孕开始，甚至从怀孕开始，注意饮食搭配，从饮食中获得怀孕和哺乳所需的维生素、矿物质和蛋白质。
例如维生素A，维生素A的作用&需求量
维生素A有助于促进婴儿视力发育，保持眼睛健康，改善婴儿和成人的免疫功能，降低呼吸道感染、麻疹等疾病的危险。
婴儿维生素A主要来自母乳，配方奶粉和食物。孕妇和哺乳期妇女的维生素A，主要来自食物和膳食补充剂。
不同年龄的人对维生素A有不同的要求。
怀孕期间，女性对维生素A的需求略高于同龄女性，而哺乳期女性对维生素A的需求，是同龄女性在怀孕期间的近两倍。
虽然近年来，许多婴儿母亲在哺乳期注意饮食，服用额外的维生素，但一些哺乳期的复合维生素也含有胡萝卜素。但总的来说，母乳喂养期间仍有很多维生素A摄入不足。
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