婴儿补钙有哪些重要性？如何正确给孩子补钙？
发布时间 ：2023-03-07
来源 ：莱思纽卡
婴儿补钙有哪些重要性？
1、婴儿补钙是预防佝偻病的重要措施之一。婴儿期是骨骼发育的敏感时期，如果钙摄入不足，就会使骨钙大量释放到血中，引起血钙降低，此时如果不能及时补充足量的钙，就会导致低血磷症，严重时还会出现肌肉抽搐、手足抽等，这就是医学上所说的婴儿缺钙性抽搐症。
2、婴幼儿体内缺乏维生素D会影响肠道对钙的吸收，因此，给婴幼儿补钙必须同时补充维生素D，否则，即使补了钙，也难以吸收。
3、儿童在生长发育过程中，需要大量的矿物质，尤其是钙质，如果膳食结构不合理，很容易发生营养缺乏性疾病。如缺铁会导致缺锌，而锌和硒这两种微量元素，对于儿童的智力发育有着非常重要的作用。
4、人体骨骼中的成分99%以上都是碳酸盐，其中99%以上的骨质，也都是以这种形式存在。所以，当人体内缺少这种元素的时候，人的骨头就会变得脆弱，容易断裂，从而引发各种疾病。
5、由于小儿正处于快速生长发育阶段，身体各器官系统、组织细胞十分娇嫩，特别是胃肠道消化能力很弱，不能很好地消化吸收食物，长期下去，就容易患各种消化道疾病。因此，为小儿科学补钙，是十分必要的。
如何正确给孩子补钙？
1、多晒太阳，增加户外运动，促进宝宝对维生素D的合成，帮助孩子更好的吸收钙质，促进骨骼发育。
2、多吃富含优质蛋白的食物，例如奶制品(牛奶、奶酪)、鱼虾类(海产品)及豆制品。
3、少吃高脂肪和高糖食品，避免影响宝宝的食欲，减少奶量。
4、注意合理搭配饮食，不要让宝宝偏食，以免造成营养不良。
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