小孩吃维生素d3有什么好处呢？
发布时间 ：2023-03-06
来源 ：莱思纽卡
小孩吃维生素d3有什么好处呢？小孩吃d3可以补充身体所需要的营养元素，提高免疫力。而且小孩子正处于长身体的阶段，多吃一些富含钙的食物对骨骼发育也有很大的帮助。下面我们就来了解一下小孩吃d3的好处吧。
1、小孩儿吃d3，可以增强抵抗力：因为小孩的免疫系统还没有完善，所以容易受到细菌和病毒的入侵。而钙是维持人体正常生理功能的重要元素，因此平时要多吃些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品等。
2、小孩儿吃d3，可以促进大脑发育：在孩子成长的过程中，需要摄入充足的维生素，尤其是维生素b族和维生素c，这些物质对于孩子的智力开发以及神经系统的发育都有很好的作用。而维生素b族主要存在于粗粮、豆类中，因此，家长可以多给孩子吃些粗粮，让孩子吸收更多的营养。
3、小孩儿吃D3：还可以促进生长：由于儿童生长发育速度很快，体内需要的营养物质较多，尤其是蛋白质，如果缺乏，就会影响正常的生长发育，导致孩子个子矮小。而牛奶中的蛋白质含量丰富，并且容易被消化吸收，因此，建议每天喝1袋牛奶。
温馨提示：以上就是关于"小孩儿 吃D3有什么好处呢？"的相关介绍，希望能帮助到您。
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