宝宝缺锌怎么办？婴幼儿怎么补锌效果最好最快？
发布时间 ：2023-02-28
来源 ：莱思纽卡
锌元素是人体必需的一种微量元素，它参与人体内多种酶促反应和蛋白质合成。缺锌可影响机体代谢功能、食欲减退、生长停滞等，严重时会导致免疫力下降，易患感染性疾病，如感冒、肺炎等。因此，家长们要重视给孩子补锌，那么宝宝缺锌怎么办？婴幼儿怎么补锌效果最好最快？下面小编就为大家介绍。
宝宝缺锌怎么办？
1、食物补充：如果孩子平时饮食均衡，一般不会出现缺乏的情况，所以可以通过日常饮食进行补充。比如多吃含钙丰富的食品，因为钙与磷搭配有利于铁吸收，同时也要多食用一些富含维生素a的食物，比如猪肝、鸡肝，以及富含蛋白质的食物，比如鱼虾肉蛋奶，还有新鲜蔬菜，水果，粗粮等等。
2、药物辅助：如果孩子长期挑食，偏食，导致体内缺乏某些微量元素，这时就要通过服用药物来帮助补充。但是要注意的是，在服用药物之前，一定要先咨询专业医生的建议，不要自己随便买药吃，以免造成不必要的伤害。
3、额外补充：对于一些严重的缺锌患者来说，除了以上方法外，还可以额外添加一些补剂，例如葡萄糖酸亚铁，硫酸软骨素，乳酸亚铁等，这些都能很好的起到预防和治疗作用。
4、注意观察：在日常生活中，父母要多留心孩子的身体状况。一旦发现孩子有食欲不振，生长发育缓慢，皮肤粗糙等症状时，应及时带孩子去医院检查，看是否是因为缺锌导致的，如果是，则要及时进行补疗。
婴幼儿怎么补剂？常见的婴幼儿补剂主要有以下几种：
乳制品：母乳中不仅含有丰富的营养，而且含有大量的活性免疫因子，能够增强宝宝的抵抗力。
牡蛎：牡蛎中含有丰富的矿物质，其中，硒元素对维持人体的免疫功能有着非常关键的作用。另外，牡蛎中含有的牛磺酸，也是提高免疫力的重要物质。
菌菇类：香菇，蘑菇，金针菇，木耳等都是常见的菌类，它们都含有丰富的维生素，多糖，氨基酸和植物化学物，能够提高机体的抗病能力。
蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的生物活性物质，包括多种酶类和抗氧化物，具有调节机体免疫力，增强抗病能力的作用。
益生菌：益生菌是一类对人体有益的细菌或真菌，能改善人体肠道内微生态环境，抑制致病菌的生长繁殖，从而促进健康肠道的建立。
分享到
END
微信
微博
0
0
