宝宝缺锌会频繁夜醒吗？
发布时间 ：2023-02-27
来源 ：莱思纽卡
很多妈妈都担心宝宝缺锌，因为宝宝缺锌会频繁夜醒。那么，宝宝缺锌会频繁夜醒吗？下面就让我们一起来了解下吧。
宝宝缺锌会频繁夜醒吗？
1、如果宝宝经常晚上醒来，并且每次醒来的时候都会大哭大闹，而且还会伴有发烧、腹泻等症状的话，很有可能是身体内缺乏微量元素了。这时候家长就要及时带宝宝去医院做检查，看看是否是因为体内缺乏微量元素导致的，如果是，要及时给宝宝补充。
2、另外，如果孩子出现睡眠障碍，比如说：睡觉不踏实，容易惊醒，或者入睡困难等，也要考虑是不是由于体内缺乏维生素b族引起的，这种情况一般不需要额外补充，只要注意均衡饮食，多吃一些粗粮、杂粮就可以了。
3、最后，如果孩子总是睡得不沉，半夜里经常突然哭起来，而且还伴随有磨牙的情况，这很可能是缺钙的表现，这个时候家长要注意，给孩子多补钙，同时还要让孩子养成良好的作息习惯，避免熬夜。
4、一般来说，在正常情况下，宝宝的睡眠时间应该达到每天12~16个小时左右，而每个阶段的时间也会不一样，比如新生儿时期，每天的睡眠时间大概在18个小时左右，随着年龄的增长，到了2~3岁，宝宝的平均的睡眠时间就会减少到10小时，等到6岁以后，宝宝的平均睡眠时间大概只有7小时。
5、所以，当宝宝在夜间睡觉的时候，超过8~9个小时，甚至更长，就说明是异常的了。但是，对于婴儿来说，他们的生物钟还没有发育成熟，因此，很难判断出到底是正常还是异常，这就需要父母平时多观察。
6、其实，想要知道孩子有没有睡好，除了看孩子的睡眠质量以外，还可以从以下几个方面来综合分析：首先，白天小家伙是不是特别爱玩，精神头很足；其次，晚上会不会哭闹；第三，睡前是不是吃了太多的东西，或者是喝了太多水；最后，晚上睡觉前，小家伙有没有做一些比较激烈的运动。通过以上这些方面的观察，基本上就可以确定孩子是睡得好不好了。
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