怎么判断孩子是否缺锌？
发布时间 ：2023-02-27
来源 ：莱思纽卡
锌元素是人体中必不可少的微量元素之一，它参与人体的多种生理代谢活动，对促进生长发育、增强免疫力等都有积极的作用。但是孩子缺锌的话就会影响到身体发育，因此家长们要了解孩子是否缺锌，这样才能更好的给孩子补锌。下面我们就来看看怎么判断孩子缺锌。怎么判断孩子是否缺锌？
1.食欲下降：如果孩子的食欲下降或者没有胃口，并且挑食严重，那么很有可能是体内缺乏了微量元素。因为孩子在生长过程中，需要大量的营养，而其中就包括各种微量元素，如果这些物质不足，那么就会影响正常的消化和吸收，从而造成食欲不振的情况出现。
2.头发稀疏：如果孩子的头发变得稀少，甚至出现发黄发白的情况，那么就说明体内缺少一些微量元素。这是因为，当体内的维生素以及蛋白质等营养物质供应不足时，就会导致毛囊得不到充足的营养，从而导致毛发变黄，甚至是脱落。
3.口腔溃疡：很多家长认为，口腔溃疡只是上火导致的，其实不然。当人体内缺乏某些营养成分，比如维生素c的时候，也会导致口腔内黏膜受损，进而引发溃疡的出现。
4.指甲异常：有些孩子的指甲表面会出现凹凸不平的现象，或者是手指甲容易断裂。这主要是因为，在日常的生活中，孩子们经常吃一些零食，而这些零食中含有大量的糖分，很容易导致体内缺乏钙，进而引起骨骼发育不良，最终使指甲出现异常。
5.皮肤问题：由于长期处于高温环境，再加上饮食不规律，所以很多孩子的身上会出现湿疹，或者是其他皮肤问题。这种情况，除了与气候有关外，还可能是因为身体内缺乏某种微量元素造成的。
6.伤口不易愈合：有些儿童经常出现伤口不容易愈合的情况。这是因为他们体内的含锌量较低，一旦受到细菌的入侵，就容易发生感染，从而导致伤口不易愈合。
7.免疫力低下：对于正处于成长阶段的孩子来说，身体的抵抗力是非常重要的。但是如果发现，自己的孩子总是生病，且感冒不断的话，那就很可能是身体内的含锌量较低。这种情况下，不仅会降低自身的免疫力，而且还容易患上其他的疾病。
8.注意力不集中：有些孩子在上课的时候，总是不能集中注意力，做事情也不专心。这种症状的发生，很有可能就是他们体内的含铁量比较低。因为，只有血液当中的血红蛋白浓度达到正常值，才能保证大脑的正常运转，从而避免精神涣散，注意力不集中的情况。
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