宝宝不好好吃饭是缺锌吗？宝宝不爱吃饭的原因有哪些？如何改善？
发布时间 ：2023-02-27
来源 ：莱思纽卡
宝宝不好好吃饭是缺锌吗？宝宝不爱吃饭的原因有哪些？如何改善？一起来看看吧~
宝宝不好好吃饭是缺锌吗？宝宝不爱吃饭的时候，家长们首先会考虑是不是因为缺锌了，所以就会给宝宝补充一些补锌的食物。其实，宝宝的饮食均衡才是关键。如果宝宝确实是因为缺铁、钙或者其它微量元素而引起的食欲不佳的情况，那么可以适当的给孩子补充一些，但如果是其他原因导致的，则不建议盲目地给娃乱补哦~
1、孩子偏食，导致营养不良，引起食欲不佳。这种情况下的孩子，往往还会伴随有瘦弱、头发发黄、免疫力低等情况。建议：在日常的饮食中，注意荤素搭配，保证营养全面，并且适当的多吃含维生素和矿物质丰富的食物。比如：动物肝脏、瘦肉等。另外，还要多带娃出门，让孩子多接触新鲜事物。这样，不仅能够促进孩子的消化能力，还能增强他的抵抗力。
2、肠胃功能不好，也会引起孩子食欲不振。这种情况，一般多见于1岁以内的宝宝。主要表现为：大便次数增多，且呈绿色，同时伴有腹胀，放屁较多。如果发现自家娃出现这种情况的话，一定要及时就医，排除肠道感染的可能。平时，也要注意观察孩子的便便情况。一旦发现有异常，要及时就医。
3、心理因素，导致孩子不想吃饭。对于年龄较小的儿童来说，情绪波动也是影响其食欲的重要因素之一。尤其是当父母吵架，或是受到外界环境刺激时，都会造成他们的情绪不稳定。这个时候，他们往往会出现没有胃口，甚至是不想吃东西的情况。这种情况下，家长不要强迫孩子进食，而是要耐心安抚。平时，可以多陪陪他们，给他们更多的陪伴与爱，让他们感受到家庭的温暖。
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