宝宝经常咳嗽能吃益生菌吗？
发布时间 ：2023-02-10
来源 ：莱思纽卡
宝宝经常咳嗽能吃益生菌吗？宝宝感冒后，妈妈们会给宝宝服用一些抗生素药物，但抗生素对宝宝的伤害很大，尤其是对宝宝脆弱的肠胃，所以很多妈妈会选择用益生菌来帮助调理。那么宝宝经常咳嗽能不能喝益生菌呢？下面我们就一起来了解一下吧。
宝宝经常咳嗽可以吃益生菌。因为益生菌是微生态制剂，可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，促进有益菌繁殖。同时，还能产生消化酶，提高肠道的吸收功能。对于治疗便秘、腹泻都有一定的功效。另外，还可以增强机体免疫力，减少呼吸道疾病的发生。但是要注意的是，在服用期间一定要多喝水，避免因体内水分缺乏导致便秘。
1、补充维生素a：维生素a有维持上皮细胞组织健康的作用。如果缺乏，会引起皮肤干燥，毛囊角化，抵抗力下降，易受细菌侵入而发生感染。因此，多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、卷心菜等。
2、补充锌：缺锌时，会使食欲减退，味觉异常，食物中难以除去这种异味。含锌较多的食物有动物肝脏、瘦肉和牡蛎等，其中牡蛎肉中含量最为丰富，且易被人体吸收。
3、补充蛋白质：当人摄入高蛋白物质后，胃液的分泌量就会增加，这样就能更好的保护胃黏膜，使胃酸和胃蛋白酶的活性减弱，有利于溃疡病的愈合。
4、补充铁质：铁质是制造红细胞的重要原料。如果人体内缺铁，血液中的红细胞就会减少，并引起严重的生理反应，特别是女性月经期，更应注意补铁。
5、补充水分：水分的充足，可以使鼻腔内黏液分泌增多，从而滋润粘膜，保证呼吸道的通畅。建议平时多喝白开水，不要喝饮料，少饮浓茶及咖啡。
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