宝宝胀气能吃酸奶吗？
发布时间 ：2023-02-10
来源 ：莱思纽卡
益生菌是一种对人体有益的活性微生物，具有改善肠道菌群平衡、提高免疫力、促进消化等作用。对于宝宝胀气来说，适当服用益生菌，能够有效缓解。那么，宝宝胀气能吃酸奶吗？今天，小编就来为大家详细解答一下！宝宝胀气能吃酸奶吗
1、宝宝吃酸奶可以缓解便秘。因为，在食用酸奶时，其中的有益菌能抑制有害菌的生长繁殖，并能产生大量的短链脂肪酸，使大肠中的细菌发酵分解，从而增加大便的含水量和体积，对预防婴儿便秘很有帮助。另外，由于酸奶中富含钙，所以，常喝酸奶也能起到补充钙质的作用。
2、宝宝吃酸奶还能增强抵抗力。因为，在食用乳酸菌的过程中，不仅有益生菌参与，而且还会产生一些维生素，如B族维生素和维生素C，这些维生素可促进体内新陈代谢，增强机体抗病能力。
3、宝宝吃乳酸菌还能防病。因为在乳酸菌的作用下，肠内环境会发生变化，酸性增加，这种环境不利于有害物质的生长，因此，经常饮用酸牛奶，可以增加营养，防止疾病发生。
4、如果宝宝消化不良，也可以适量吃点酸牛奶。
5、如果宝宝的肚子很饿的话，也是可以适量吃点酸牛奶来充饥。
婴幼儿腹泻吃什么好
1、米汤：大米汤含丰富的水分、碳水化合物及脂肪，可补充因腹泻导致的能量消耗，是治疗婴儿腹泻的首选食品。但应注意，米汤中油脂较多，不能给母乳喂养儿多吃，以免引起消化不良。
2、苹果泥：取5个新鲜的苹果，去皮去核后捣成泥状即可喂食。
3、胡萝卜水：将洗净的胡萝卜放入水中煮烂，然后取出，用纱布包住过滤，除去纤维，然后按1份加水10份煎成浓汁，每日3次。
4、焦米汤：取炒制好的米粉或奶糊(注意应选用已消毒并烘干的米粉或奶糊)，放在勺里，用文火炒至焦黄色，再加适量的水煮开，放温后喂服。
5、藕粉：取新鲜莲藕，洗净，切碎，以洁净的纱布绞挤取汁，加入适量的白糖调味。每次30~60克，一日3次，温热时服完。
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