要不要给孩子补DHA呢？
发布时间 ：2023-02-09
来源 ：莱思纽卡
宝宝到了一岁半以后，身体发育速度加快，大脑、眼睛和神经系统的发育也更加成熟。这时候，宝宝对营养的需求量也会增加，尤其是的摄入。
但是，很多宝妈在给宝宝补充的时候都会遇到各种问题，有的妈妈会担心，宝宝这么小，会不会补太多，导致上火或者便秘；还有的妈妈担心，宝宝的肠胃功能比较弱，吃了这么多，会不会消化不了。那么，到底要不要给孩子补呢？
一、孩子多大可以开始吃DHA？
对于1岁以内的宝宝，由于母乳或奶粉中已经含有足够的DHA，所以，一般不建议额外补充。
而1岁以上的宝宝，如果日常饮食结构合理的话，一般不会缺少DHA。因此，家长可以根据宝宝的需求，适量地给宝宝补充。
二、孩子什么时候需要补DHA？
一般来说，当发现孩子出现以下情况时，就需要考虑是否要给孩子适当补充了。
1、视力不好：如果宝宝平时看东西模糊，或者总是揉眼睛，就要考虑是不是缺乏或者是缺乏。
2、头发发黄：如果孩子的头发发黄，可能是缺乏蛋白质。
3、经常哭闹：如果孩子经常哭闹，可能是体内缺铁导致的，建议及时带去医院进行血常规检查，明确诊断后，再决定是否需要额外补充。
4、食欲不佳：如果宝宝食欲不好，体重不增甚至下降，也可能是体内缺锌的表现，建议到医院做个微量元素检测。
三、怎么判断自己有没有必要给宝宝补？
首先，我们可以根据宝宝的症状，初步判断出是否有必要。
其次，我们还可以通过一些简单的实验来辅助判断。
四、1岁以内宝宝，如何正确添加？
1.母乳喂养的宝宝
纯母乳喂养的孩子，从6个月起，就可以逐渐添加辅食。但需要注意的是，辅食添加的时间不能早于4个月龄，也不能迟于8个月龄。
2.混合喂养或人工喂养的宝宝
混合喂养或人工喂养的宝宝，应按照医生的指导，先添加一种到两种辅食(泥糊类)，观察2-3天，无异常反应后再尝试另外一种，以免引起过敏。
3.添加辅食要注意什么？
(1)每次只添加一种新的辅食，等适应后再尝试其他食物。
(2)不要过早让孩子接触成人食物，避免发生过敏现象。
(3)尽量让宝宝单独进食，不要与大人混用餐具，以免发生交叉感染。
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