宝宝每天需要多少dha？
发布时间 ：2023-02-09
来源 ：莱思纽卡
dha是宝宝大脑和神经发育的重要物质。dha对婴幼儿的脑及视网膜等组织的功能有促进作用。因此，在婴儿奶粉中添加dha，可提高婴儿智力和视力发育。那么，宝宝每天需要多少dha？下面，我们就来一起了解一下吧。
宝宝每天需要多少dha？母乳或配方奶中的天然含有的dha量已经足够，不需要额外补充。如果妈妈们想要给宝宝补一些，可以多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等等。另外，也可以吃含有维生素e的食物，如坚果，或者适当吃鱼，因为鱼类食物中也富含丰富的脂肪，其中也含有大量的。但是，需要注意的是，不要让宝宝摄入过量的油，以免造成肥胖。
温馨提示：以上内容仅供参考，不可作为医疗诊断依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！
dha是宝宝大脑发育的关键营养元素，很多家长都会给宝宝补充。但是，dha需要补多久呢？今天，小编就给大家详细讲解下。宝宝补dha需要补多久？
1、0-6个月的宝宝：每天补充400iu的dha。2、
6-12个月的宝宝：每天补充800iu的dhad。
3、1-3岁的宝宝：每日推荐摄入量为200mg。
4、3岁以上的孩子：每日推荐量可适当增加至300mg。温馨提示：以上推荐的摄入量，仅供家长作为参考，具体食用量，建议根据宝宝的实际情况，在专业人员的指导下进行添加。
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