出生宝宝需要补DHA吗？
发布时间 ：2023-02-09
来源 ：莱思纽卡
婴幼儿时期是大脑发育的黄金期，对宝宝的脑神经和视网膜的发育有重要的影响，所以很多家长都会给孩子补充。那么，出生宝宝需要补DHA吗？
一、出生宝宝需要补DHA吗？
在孕期的时候，妈妈们就会开始为宝宝补充一些营养，比如钙铁锌等微量元素。但是随着孕期的推进，这些营养物质已经不足以支撑胎儿的成长了。因此，为了保证胎儿能够健康的成长，就需要从外界摄入更多的营养。
而作为促进脑神经和视网膜发育的重要物质，DHA对于孩子的大脑和眼睛都有很好的帮助。所以，很多家长会给宝宝补充一些。
二、如何正确选择适合孩子的DHA产品？
1.选择正规厂家生产的产品
市面上的各种保健品琳琅满目，但并不是所有的都是好的，有些商家为了牟取利益，以次充好，将劣质品充当优质品。所以在挑选产品时一定要认准品牌，尽量选择正规的厂家生产的。
2.看配料表
一般产品的配料表上都会标注出主要成分，如果含有鱼油或者藻油的，说明这款产品是有益于孩子的。
3.看营养成分表
在营养成分表中，一般会标有含量，每百克的含量是多少，这样我们就可以根据这个数值来衡量该产品的质量。
4.查看包装
购买之前，可以观察一下产品的包装，如果是玻璃瓶装的，并且瓶口密封性比较好的，则比较安全。
三、哪些食物中含有大量的脂肪酸
1.母乳：母乳中脂肪含量较高，尤其是初乳中，脂肪高达80%，蛋白质达8%。
2.蛋黄：鸡蛋黄中含丰富的卵磷脂，对神经系统发展有很大作用。
3.核桃：核桃中的不饱和脂肪酸能增强细胞活性，从而提高免疫力，还能改善记忆力。此外，核桃富含维生素B族，能帮助改善情绪，缓解压力。
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