哪些宝宝需要补充益生菌呢？

发布时间：2023-02-08

来源：莱思纽卡

　　益生菌是人体肠道内有益菌的统称，主要作用是促进肠道的消化吸收、抑制有害菌的生长繁殖，维持肠道菌群平衡。宝宝出生后，由于自身免疫系统尚未完善，很容易出现便秘、消化不良等问题。这时候，适当补充一些益生菌，可以改善宝宝消化功能。那么，哪些宝宝需要补充益生菌呢？

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　　1. 母乳喂养的宝宝：母乳中含有丰富的免疫球蛋白，能增强宝宝的免疫力，帮助抵抗细菌和病毒的侵袭；另外，母乳中还有大量的乳酸杆菌，能帮助分解乳糖，促进对钙的吸收；同时，还能刺激肠蠕动，缓解便秘。因此，对于纯母乳喂养的宝宝来说，是不需要额外补充益生菌的。但如果妈妈在产后饮食不规律或摄入营养不足，可能会导致乳汁分泌量减少，这时就需要及时给宝宝添加含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果等，以增加奶量，满足宝宝的需求；此外，也可以适量服用含有乳双歧杆菌(酸奶中的重要成分)的配方奶粉。

　　2. 奶粉喂养的宝宝：如果妈妈选择的是配方奶，则要注意观察宝宝是否出现腹泻等症状。因为有些配方奶中含糖较多，会加重宝宝的肠胃负担，引起腹泻。如果宝宝已经出现了腹泻症状，可以适当喂点不含糖的奶粉，并注意调整喂养方式，以免加重病情。

　　3. 混合或人工喂养的宝宝：对于混合或人工喂养的宝宝，建议从出生3个月开始，就坚持每天给宝宝饮用一定量的温开水，以清洁口腔，预防龋齿。同时，也要注意让宝宝多接触外界环境，避免因缺乏阳光而导致的佝偻病。

　　4. 添加辅食后的婴儿：随着年龄的增长，婴儿逐渐开始吃各种辅食，此时，家长们要记得为小宝宝准备一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜粥、蔬菜泥等，有助于促进食物消化，预防积食。

　　5. 患有感染性疾病：当孩子患了感冒、发烧等感染性疾病时，体内的菌群平衡会被打破，容易诱发胃肠道疾病。因此，当孩子患病时，家长要及时为孩子补充适量的维生素C及多种维生素，以增强身体抵抗力，防止疾病的发生。

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