影响宝宝钙吸收的因素有哪些呢？
发布时间 ：2023-02-07
来源 ：莱思纽卡
钙在人体中起着重要的生理作用，是维持生命的重要元素，如果缺钙，就会导致身体各个器官功能下降，严重者会导致各种疾病。那么，影响钙吸收的因素有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧！
1、年龄因素：儿童时期，骨骼发育较快，对钙的吸收率较高。随着年龄的增长，骨密度降低，对补钙的要求也增加，因此，老年人群需要额外补钙。另外，孕妇和哺乳期女性由于胎儿、婴幼儿及乳母的生长发育都需要大量的钙质，所以也需要额外补充。
2、饮食因素：日常的饮食会影响体内钙的吸收，如摄入过多高盐食物，会抑制肠道内消化酶的作用，使食物中的钙质无法充分吸收，从而引起血钙降低，出现骨质疏松。此外，长期食用大量含草酸高的食物，如菠菜、苋菜等，也会导致草酸与体内的矿物质结合，形成沉淀物，影响身体对矿物质的吸收，不利于骨骼健康。
3、药物因素：有些药物可能会影响机体对矿物质的代谢，比如服用一些利尿剂，就会减少肾脏对于尿液的重吸收，使得尿中的排出量增加，而血液中排泄量减少，造成低血钾现象，从而影响到人体对于钙质的吸收。
4、疾病因素：当患有某些疾病时，机体的免疫力下降，肠胃功能减弱，从而导致营养素的缺乏，进而影响机体对于矿物质的代谢，引起缺钙症状的出现。例如，患有慢性消化道疾病的患者，会出现食欲减退、消化不良等症状，这都会阻碍到营养的摄入，从而引发缺铁性贫血。又或者是患有多发性骨髓瘤的患者，由于肿瘤细胞消耗了体内大量的营养物质，导致患者出现贫血症状。
5、生活习惯：不良的生活习惯也是会影响到人体的营养均衡，尤其是经常熬夜的人群，不仅容易诱发肥胖，还会因为睡眠不足，导致睡眠质量差，进而影响到胃肠道的消化和蠕动能力，使得营养素不能被及时地消化吸收，从而出现营养不良的症状。
以上就是关于"影响钙吸收的因素有哪些"的全部内容，希望可以帮助大家。
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