如何给宝宝补足维生素d呢？
发布时间 ：2023-02-06
来源 ：莱思纽卡
婴幼儿时期是宝宝骨骼发育的关键阶段，而维生素d对促进钙、磷的吸收和利用，维持正常的骨密度，防止佝偻病等有着非常重要的作用。因此家长们要重视维生素d的补充。那么，如何给宝宝补足维生素d呢？1岁宝宝每日摄入多少量合适？今天小编就给大家详细介绍一下。
1、婴儿每天应摄入400国际单位(400iud)的维生素D，早产儿及双胞胎每天应增加200国际单位。
2、母乳喂养或配方奶喂养的婴儿，在出生后数天即可开始服用。
3、如果孩子已经超过4个月大，可以按以下剂量服用：
(1)出生3个月内：每100毫升母乳或牛奶中添加10国际单位和5毫克浓缩鱼肝油。
(2)出生3个月至1岁：每100毫升母乳或牛奶中添加20国际单位和维生素D2各5毫克。
(3)1~2岁：每100毫升母乳或牛奶中添加25~30 国际单位，同时，继续补充、C、E。
4、当宝宝出现缺钙症状时，应及时给予治疗。
5、不要给6个月以下的宝宝使用含有鱼肝油的配方奶，因为其中可能含有少量的汞。
6、如果宝宝长期缺乏日照，则需额外补充。
7、对于患有慢性疾病，如腹泻，或是饮食不均衡，导致营养吸收不良的孩子，建议从出生后就开始口服维生素D。
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