宝宝缺乏维生素d怎么办？如何正确给宝宝补充呢？
发布时间 ：2023-02-06
来源 ：莱思纽卡
宝宝维生素d怎么补，很多妈妈都关心宝宝缺乏维生素d的问题，因为宝宝的身体发育离不开它。那么，宝宝缺乏维生素d怎么办？如何正确给宝宝补充呢？下面小编就为大家介绍一下宝宝缺乏维生素D怎么办以及如何正确给宝宝补充，一起来看看吧。
1、多晒太阳 晒太阳是最简单的让宝宝获取维生素d的方法，但是需要注意的是，不能隔着玻璃，否则阳光中的紫外线会减少。而且，在冬天的时候，最好选择太阳光充足的时间段出门。
2、多吃富含维a的食物 多吃富含维a的食物，比如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等。
3、服用含有维生索d的制剂 如果宝宝已经出现了缺钙的症状，可以在医生指导下，适当服用一些含钙量高的药物，同时也可以适量地补充些鱼肝油。
4、口服补剂 对于年龄比较小的婴儿来说，可以适当地给孩子吃一些钙片或者鱼肝油。不过，一定要记得，不要长期大量地给婴儿补钙，以免引起高血钙症。
5、食物中摄取 在日常饮食中，要注意增加奶制品及海产品的摄入。此外，还要注意多食用深绿色的蔬菜，如菠菜，其中含有丰富的钙质和胡萝卜素。
提醒：如果宝宝出现缺钙症状，家长们要及时带其到专业机构进行检测，根据医生的指导，科学合理的进行治疗。
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