为什么说宝宝补钙很重要?
发布时间 ：2023-02-06
来源 ：莱思纽卡
婴幼儿维生素D补充剂是补充、D的,一般用于治疗佝偻病。3个月婴儿需要补充维生素D,因为宝宝从母体中带来的天然维生索 D 储备在出生后三个月内消耗殆尽。
另外,由于母乳中维生索 D 含量较低,所以母乳喂养的宝宝容易缺乏。
如果妈妈每天吃2次鱼,每次100克,就能获得400微克的维生素 D,再加上晒太阳,宝宝体内就不会缺。
如果妈妈不吃鱼,或者吃的量不够,宝宝就会缺乏,就要额外补。
建议:每天服用400IU。如果是人工喂养或混合喂养,则按奶量计算。
注意:不要给宝宝喝含有酒精的食物,如酒酿、甜酒等。
1、什么是钙?
钙是人体的重要元素,参与人体各种生理活动,维持生命。
2、为什么说补钙很重要?
(1) 钙与神经肌肉功能:
骨骼中的钙是构成和维持骨骼的重要物质。
骨骼的生长不仅需要骨组织细胞分裂增殖提供能量,还需要大量的钙离子。
缺钙时,神经肌肉的兴奋性增高,易出现烦躁不安,肌肉抽搐等症状,严重时可导致惊厥。
(2) 缺钙影响身高:
胎儿期及儿童时期,身体各部位生长所需的营养,除来自蛋白质外,99%以上靠骨质吸收。
婴幼儿期,特别是6个月龄以后,随着辅食添加,饮食结构逐渐多样化,食物中含有的钙质相对减少,加上户外活动少,日照不足,很容易造成血钙水平降低,进而引起生长发育迟缓。
(3) 缺钙会影响牙齿发育:
乳牙胚在孕中期开始形成,到出生前已全部长成,恒牙胚于6~8周开始形成,至12~13周完成。
乳牙列包括切齿,尖齿,犬齿,门齿,第一磨牙,第二磨牙,第三磨牙。
牙齿的主要成分是矿物质(主要是氟),其中80%-90%为碳酸氢盐,还有少量的钾,镁,磷,钠,氯,硫,铜,锌,铁,锰。
(4) 缺钙影响智力:
幼儿时期,大脑处于迅速发育阶段。
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