宝宝什么时候补充维生素d最好呢?
发布时间 ：2023-02-06
来源 ：莱思纽卡
宝宝几个月需要补充维生素d?宝宝出生以后,妈妈们就会开始给宝宝补钙了,但是除了钙以外,还有一样东西,对宝宝也是非常重要的,就是维生素d。很多妈妈都想知道,宝宝什么时候补充维生素d最好呢?今天小编就来给大家解答一下这个问题吧。
维生素d有什么作用?
1、促进骨骼发育:人体内的钙吸收和代谢,离不开维生素d的作用。如果缺乏维生素D的话,那么体内的钙就无法被身体所吸收利用。所以,想要让宝宝长高个,就要及时给宝宝补充维生素。
2、预防疾病:当人体缺少这种物质时,就会容易患上佝偻病。而且,如果宝宝体内缺少这种物质的话,还会影响宝宝的智力发育哦!
3、增强免疫力:在平时,我们可以通过吃一些富含蛋白质的食物来增强我们的免疫能力。但是如果我们体内缺少这种物质的话,就很容易出现感冒、生病的情况。
4、促进大脑发育:宝宝在成长期间,如果缺乏这种元素,那么他们的记忆力以及反应力都会比较差。所以,为了宝宝的健康,家长们一定要注意多给他们吃一些含有丰富营养的食物。 那么,如何判断宝宝是否需要补? 如果宝宝出现了以下情况,就说明他们需要补维D啦!
1、经常出汗:一般,如果宝宝在天气热的时候经常出汗,那么就说明他们身体内缺乏了维生索。因为,汗液的主要成分是水和盐分,而这两种成分都是通过阳光照射皮肤后产生的。所以,当宝宝体内缺少了维生索,就会出现经常出汗的情况啦。另外,如果是在冬季,但孩子却经常出现盗汗的现象,那就说明他可能是缺钙或者缺乏维生索了哦。
2、枕秃:一般来说,如果是由于缺钙引起的,那么在一段时间之后,枕部就可以长出头发。但如果是因为缺维生索,那可能就需要很长时间才能长出头发。不过,只要发现,就应该及时给孩子补,否则时间长了,可能会导致脱发的现象发生。
3、出湿疹:有些小宝宝,身上会起很多的红点点,看起来非常难受。其实这主要是由于,小宝宝的皮肤过于干燥造成的。这时候,爸爸妈妈们应该及时的给宝贝补水,并适当的多给他吃些新鲜的水果蔬菜。同时,也要适当的给孩子补充些钙质,以帮助他的身体更好的进行新陈代谢。
4、烦躁不安:有些小宝宝,会出现睡眠不踏实,总是哭闹不止,而且还伴有情绪暴躁,易怒等情况。
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