宝宝补铁多少合适?
发布时间 ：2023-02-24
来源 ：莱思纽卡
宝宝补铁多少合适?
首先,妈妈们要注意宝宝的营养摄入,不要偏食,多吃含铁的食物,比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。其次,注意给宝宝补充含维生素C和蛋白质高的食物,如西红柿、胡萝卜、菠菜等。最后,要让宝宝多晒太阳,因为太阳光中有利于吸收的铁是红色的,在紫外线作用下可以生成人体容易吸收的二价铁。
2、婴儿缺铁性贫血的治疗
对于轻度或中度的缺铁性贫血,一般采用食补,如果症状比较严重,则需及时就医。
3、宝宝补铁的注意事项
1岁以内的婴幼儿不宜服用钙剂,以免引起便秘,影响对锌的吸收。
2避免同时食用牛奶及酸性水果(橘子汁,柠檬,杨梅,山楂,酸枣,杏,李子,葡萄,柿子,海棠,青果,橄榄)。
3避免与茶水同服。
4忌用金属锅煮,否则会降低疗效,甚至使药物失效。
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