为什么宝宝需要补充铁元素?
发布时间 ：2023-02-24
来源 ：莱思纽卡
很多家长都知道宝宝补铁很重要,但是不知道具体什么时候给宝宝补,是早上好,还是晚上好。今天小编就给大家说说这个问题。
首先我们要了解,为什么宝宝需要补充铁元素?
因为宝宝的身体发育离不开铁元素。在胎儿时期,如果缺铁,会导致贫血、免疫力低下等。而随着宝宝的长大,身体的各个器官和系统都需要铁的参与。因此,及时给宝宝补铁是非常必要的。
其次我们再来看一下,什么时间给宝宝的肠胃吸收效果最好?
一般建议上午9点之前,下午3点之后,这两个时间段,是最适合给宝宝吃一些含铁量高的食物。比如鸡蛋、瘦肉、动物血,以及绿叶蔬菜,这些都可以帮助宝宝补充到充足的的铁元素。而且,这个时候,宝宝的食欲比较好,可以多吃一点,对营养的吸收也更好。
当然,除了上面两个时间段,其实,只要孩子不挑食,正常吃饭,就可以给孩子吃。只是,要注意,不要让孩子吃的太饱,否则会影响到肠胃的消化功能。
另外,如果宝宝已经出现了贫血的症状,那么,一定要去医院做检查,看是不是因为缺少了某些微量元素,导致的。如果是,就要及时的补充,以免影响到了孩子的身体健康。
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