如何判断宝宝是否缺铁?又应该如何补充呢?
发布时间 ：2023-02-23
来源 ：莱思纽卡
宝宝八个月的时候,可以开始补铁了,因为宝宝已经从母乳中获取到足够的铁元素了,所以,妈妈们不用再担心宝宝会缺铁。但是,如果宝宝的饮食搭配不当,或者日常活动量比较少,也会引起缺铁的情况,那么,如何判断宝宝是否缺铁?又应该如何补充呢?下面就一起来了解一下吧。
如何判断宝宝是否缺铁?
1.看血常规检查单
一般来说,如果宝宝在6个月以后,每个月做一次血液检查的话,就可以看到血常规检查结果,如果出现贫血症状,比如面色苍白,口唇发白,呼吸急促,心跳加快等,说明体内有轻度贫血,需要及时进行补铁治疗。
2.看微量元素
一般宝宝在8个月左右,就要开始添加富含维生素C的食物和含钙、锌、镁等矿物质的食物了,这些食物都可以帮助预防和改善贫血的症状,所以,家长可以通过微量元素检测来判断宝宝的营养状态。
3.通过医生诊断
当宝宝出现严重贫血,或者患有其他疾病时,就需要及时就医,让医生根据具体病情来给宝宝制定合理的治疗方案。
4.看喂养情况
如果宝宝长期偏食挑食,导致摄入的营养不均衡,就会影响体内的造血功能,从而导致体内缺少红细胞,从而引起不同程度的贫血。因此,家长要注意观察,看看孩子平时都吃什么,有没有偏食的习惯。
5.通过日常活动
一般情况下,只要保证每天有适当的户外活动,就能促进身体的血液循环,提高对氧气的吸收率,有利于增强体质,预防和改善各种疾病。
6.注意卫生
日常生活中,家长要特别注意宝宝的卫生问题,尤其是要保持口腔的清洁,防止细菌滋生,以免引发感染。
7.合理补钙
想要预防和治疗各种疾病,除了要多吃一些富含维生素C的食物外,还要多补钙,这样才能使骨骼变得更加强壮。
8.适当晒太阳
经常晒晒太阳,不仅可以促进人体对钙质的吸收,而且还可以起到杀菌消毒的作用,对于缓解身体疲劳也有很好的作用。
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