宝宝吃钙要吃多久呢?
发布时间 ：2023-02-22
来源 ：莱思纽卡
钙是宝宝成长过程中不可或缺的一种元素,但是很多家长不知道的是,宝宝补钙并不是吃的时间越长越好哦,那么宝宝吃钙要吃多久呢?下面就让我们一起看看相关介绍吧! 宝宝吃钙要吃多久?
1、一般来讲,宝宝在出生后4个月就可以补充钙质了。因为这个时候的宝宝已经可以添加辅食,所以妈妈们可以通过给宝宝添加一些含钙质的食物来帮助宝宝的身体发育。比如:虾皮、牛奶等,这些食物中的钙质含量都比较丰富。
2、如果宝宝的饮食中不含足够的维生素d,或者摄入的维生素D的量不够,就会导致体内缺钙。这时就要通过额外补充维生素d和钙剂,才能保证宝宝的骨骼健康发育。
3、如果宝宝在6个月以后,还出现出牙迟、枕秃等症状,说明他的牙齿生长得比较缓慢,可能是缺乏维生素a,需要及时给宝宝补足,否则会影响到正常的生长发育。
4、另外,如果宝宝经常腹泻,也会导致体内缺钙,因此,平时要多吃些富含钙质的食物,以预防宝宝出现缺钙的情况。
5、对于1岁以上的孩子来说,每天应该摄入800毫克的钙。当然,具体摄入量还要根据孩子的体重以及年龄大小来决定。一般来说,1~2岁的儿童,每天的推荐量是600毫克,2~3岁的儿童,每天的推荐量是800毫克,3岁以上的儿童,一天的推荐量应该是1000毫克。
6、除了以上几点之外,家长们也要注意,不要让孩子吃过多的甜食,以免影响对钙的吸收。
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