宝宝有必要补充dha吗
发布时间 ：2023-02-21
来源 ：莱思纽卡
宝宝有必要补充dha吗
dha是 的俗称，它是一种不饱和脂肪酸。dha对于宝宝的脑部发育有重要作用，还可以使宝宝的视觉、听觉等方面都可以正常发育。但目前绝大多数家长还是会对此不够重视，导致孩子出现近视、斜视等问题。关于 在宝宝成长中的作用，这一点家长们要非常重视。
DHA被誉为脑黄金，它能够促进儿童脑部发育，维持中枢神经系统的正常生理功能，在宝宝大脑及视网膜发育中起着重要作用。对于4岁以内的孩子来说，每天补充适量 dha能够帮助大脑和视觉神经快速发育，促进大脑神经细胞的生长发育，让孩子更聪明、视力更好。
DHA一般在人体内不能合成，需要靠外界补充。但每天摄入的食物中所含油脂多会造成体内脂肪堆积过多而影响健康；并且 dha能够帮助降低血液中胆固醇含量；所以膳食中并不缺乏 DHA。
许多宝妈们担心补充 DHA会使宝宝视力变差、身体太弱之类的说法就没有必要了。宝宝补充 DHA有很多好处：
1、促进视力发育： dha可以促进视网膜感光物质合成从而增强眼睛在黑暗中视物能力；
2、帮助孩子大脑和视觉发育： dha能帮助促进神经细胞生长从而提升孩子智力和记忆力；
3、维持神经系统健康： dha可通过神经传导物质调节神经功能进而维护神经系统健康；
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