最近很多宝妈在朋友圈晒出自家宝宝补充 dha的照片，甚至有一些宝妈发朋友圈说自己家孩子已经吃 dha吃了三年了，然后有人就说他们家宝宝是智商税，那么究竟为什么会有这样的说法呢？

　　一起来看一下吧。

　　有的人觉得孩子需要补充 dha是智商税，因为他说自己家宝宝三岁了还没有吃 dha，但也有人说 dha可以帮助孩子发育大脑和眼睛，所以为了让自己的宝宝变得更加聪明一点，于是就开始买这买那了。

　　其实现在很多人都有这样的思想观念了。但我觉得这是错误的。虽然 dha可以帮助孩子发育大脑和眼睛，但这并不代表补充足够就一定会有好的效果。

　　很多妈妈也注意到了，但是他们之所以这样说是因为自己家宝宝并没有吃够剂量，或者是对 dha缺乏认知。其实不管是哪一种原因都会让你的宝宝补充 dha变得很盲目。

　　所以当妈妈们发现自己家宝宝缺乏 dha时就要及时补充了。

　　一般在母乳喂养过程中就可以帮助到宝宝吸收充足的 dHa营养。

　　而如果是配方奶粉喂养的话，我们也可以适当的补充一些 来帮助孩子更好地成长和发育。

　　，又名二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，在人体内可转化为二十二碳六烯酸和花生四烯酸。

　　DHA是人脑细胞的重要组成部分，也是神经系统发育过程中必不可少的脂肪酸，对神经信息的传递、大脑和视网膜的发育有着重要作用。人体若缺乏 DHA，会导致脑组织发育迟缓、智力受损、视力下降。所以婴幼儿和孕妇食用 DHA才能保证脑细胞充分发育，为宝宝的智力和视力发育提供保障。据研究表明，出生后的宝宝就应该摄入足够量的 DHA。而且在母乳喂养时可以促进大脑中神经磷脂的合成，而宝宝6个月后，辅食添加后就可以适当补充 dha了。

　　DHA在人体内可以通过转化为 EPA和花生四烯酸来达到脑部发育的目的。

　　其中 EPA的含量决定着 DHA的转化速度，当我们摄入适量的 EPA后，它会在体内通过代谢作用转化成 DHA，从而达到促进脑部发育和眼睛发育的作用。

　　花生四烯酸也可以提高我们脑细胞中 DHA的含量，而它会对我们大脑记忆和思维能力起到一定的辅助作用。所以这也是为什么大家都要补充 dha的原因了。

　　DHA是脑部发育不可缺少的物质，它可以让大脑更好地发育。

　　dha被称为黄金，是因为它能够帮助孩子发育大脑和视力，它能够帮助宝宝更好地发育。但是宝宝补充 dha也是需要一定时间的，所以当我们发现自己家孩子有缺乏的时候就可以适当的补充了。

　　那么如果你觉得自家宝宝是需要补充 dha的话，那么也要注意自己给孩子补充 dha的方法是否正确。比如有些宝妈在给孩子吃 dha时会直接把它撒在饭菜里，但我觉得这种方法并不可取。因为它会与饭菜中的其他成分产生化学反应，导致营养成分流失。所以说我们在给宝宝选择食物时一定要注意到这一点。

　　当然了，我们也可以给宝宝选择一些营养品来帮助宝宝更好地成长发育，比如 DHA这一类。但如果你发现自己家宝宝缺少这些营养素的话，一定要及时地进行补充。

　　DHA具有增强免疫力的作用。

　　DHA也有一定增强免疫力的作用，但在这方面的研究较少。所以我们平时在选择 dha时要看一下他的含量。如果含量较低，就可能达不到增强免疫力的效果。

　　DHA可以保护视力。

　　如果宝宝出生后就没有补充 dha的话，那我们就要及时给他补充。因为如果宝宝在出生后没有及时的补充 dha的话，那么很容易导致宝宝在成长过程中视力受到一定程度的损伤。

　　所以如果你发现自己家孩子的视力出现了问题，那么就要及时的给孩子补充 dha了，这样才可以保证宝宝在成长过程中视力得到保护。