1岁以上宝宝，是否需要坚持补充维生素AD？
发布时间 ：2023-02-20
来源 ：莱思纽卡
1-3岁的宝宝比1岁之前的宝宝更活跃，正处于牙齿生长和学习行走的关键时期。骨骼发育更强，身体对D的需求，要高于1岁以下的宝宝。虽然此时宝宝可以食用的食物种类增加，但仅仅依靠食物补充D，远远不能满足日常需求。
在此期间，大多数宝宝已经开始告别母乳，母乳摄入的维生素AD量，也大大降低。由于维生素A和维生素D的性质不稳定，在空气和光照下容易氧化，奶粉中的维生素AD，在反复打开盖子和冲泡过程中，会失去标准食物的摄入量。
众所周知，没有维生素A，宝宝身体各个器官和上皮组织的健康是不可或缺的，维生素D是影响钙吸收的关键。如果此时停止服用维生素AD滴剂，宝宝期的补充效果会大大降低，导致缺钙和抵抗力下降。严重者还可能诱发佝偻病、夜盲等疾病，危害宝宝健康。
如果宝宝睡眠不稳定、出汗、反复呼吸道感染、腹泻，很可能是维生素AD缺乏所致。宝宝每天需要维生素A1500~2000国际单位，每天需要维生素D400~800国际单位，如果没有得到足够的补充，就会影响宝宝身体的正常发育。
进入宝宝期(1~3岁)后，宝宝仍然坚持充足的维生素AD供应，“可以有效促进宝宝钙的吸收，保证呼吸道和消化道上皮细胞的完整性，提高宝宝的防病能力，促进视力的正常发育”。因此，建议1岁以后的宝宝，仍然应该服用维生素AD滴剂。
细心的妈妈们，只要每天坚持给宝宝服用维生素AD滴剂，就能满足宝宝的日常需求。
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