宝宝补充维生素AD，有哪些误区？

发布时间：2023-02-20

来源：莱思纽卡

误区一:只补D，不补A。

许多母亲发现，在欧美等发达国家，医生只建议宝宝每天补充维生素D，没有明确规定补充。所以有些妈妈会有疑问，是不是只给宝宝补充日常维生素D，不需要补充？

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事实上，这种想法是错误的。我国婴幼儿维生素A总摄入量普遍较低，属于世界中度缺乏维生素A的国家。调查显示，我国0-6岁儿童维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%。换句话说，超过一半的儿童缺乏维生素A，而6个月以下的儿童，缺乏维生素A更严重，近80%的儿童缺乏维生素A。

虽然维生素D缺乏性佝偻病的发病率有所下降，但它仍然存在。因此，中国宝宝需要维生素A和维生素D，不能盲目地效仿国外。

误区二:母乳和配方奶粉喂养的宝宝，不需要添加ADA。

宝宝的营养来源几乎完全依赖于母乳或奶粉，有些母亲认为孩子完全母乳喂养，母乳营养很高，所以没有必要给宝宝额外的维生素AD。有些母亲认为，她们为宝宝选择了配方奶粉，含有足够的维生素AD，所以不需要额外的补充。

事实上，这两种观点都是错误的。事实上，母乳中维生素A和维生素D的含量较低，不能满足宝宝生长发育的需要。

配方奶粉虽然含有维生素AD，但在空气、高温、紫外线下容易氧化分解，因为维生素A和D是非常不稳定的物质。配方奶粉对维生素AD没有特殊保护。

因此，维生素AD在奶粉的生产、运输、加工和储存过程中容易流失，实际含量远低于标记量，不能完全被宝宝吸收。

因此，母乳和配方奶粉喂养的宝宝，还需要依靠额外的营养补充剂，来补充维生素AD，以满足宝宝正常生长发育的需要。

误区三:每天给宝宝补充维生素AD会中毒

一些母亲担心每天给宝宝补充维生素AD，可能会导致维生素AD中毒，所以她们会分阶段补充维生素AD。但事实上，这种想法是错误的。根据专家的建议，母亲适当给宝宝补充，不会引起宝宝维生素AD中毒。

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