宝宝蛋白质不足有什么不良后果？如何给宝宝补充蛋白质？
发布时间 ：2023-02-16
来源 ：莱思纽卡
蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分，也是合成抗体的重要组成部分，在提高宝宝免疫力方面，起着不可替代的作用。只有当宝宝有足够的蛋白质时，他们的身体才能有正常的新陈代谢和健康的身体。相反，当宝宝体内蛋白质不足时，各种危害令人担忧！
缺乏蛋白质的4大危害
生长发育迟缓
胶原蛋白是促进生长发育的关键。因此，缺乏蛋白质不能形成足够的胶原蛋白，最终会使宝宝发育迟缓。
免疫力低下
蛋白质参与人体免疫球蛋白和白蛋白的生产，影响宝宝的免疫力。因此，缺乏蛋白质，不能有足够的免疫球蛋白，导致宝宝免疫力低下，容易生病。
头发枯黄，皮肤干燥
如果身体缺乏蛋白质，就会缺乏胱氨酸和胶原蛋白。缺乏前者，会使宝宝的头发变黄；缺乏后者，会使宝宝的皮肤非常干燥和粗糙。
水肿型营养不良
当宝宝缺乏蛋白质时，很容易出现水肿和营养不良。可表现为水肿、腹泻、突然感染、生长迟缓、贫血、情绪不良等症状。
缺乏蛋白质有这么多危害，如何给宝宝补充蛋白质？
宝宝不添加补充食物的：
①母乳喂养
②选用高蛋白、优质蛋白奶粉。
给宝宝添加辅食的：
宝宝蛋白质的摄入，取决于辅食的选择。只有含有9种氨基酸的蛋白质，才能被称为优质蛋白质，如大豆蛋白、核桃蛋白等。
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