新生儿补充钙铁锌，有哪些注意事项？
发布时间 ：2023-02-14
来源 ：莱思纽卡
对于1岁以下的婴儿，建议每日补钙总量：400mg，提醒去除配方奶含量；盲目补钙或过量补钙，只会增加胃的负担，导致肾脏无法代谢，造成结石的危险。特别提醒母亲，钙补充剂应避免与菠菜和其他草酸食物一起食用。别忘了钙需要维生素D，它被小肠吸收，通过血液输送到骨骼。一般来说，婴儿并不缺钙，但维生素D的缺乏，会表现为缺钙。
宝宝补铁：
1、建议加强铁米粉作为婴儿的第一种补充食品。这种米粉很少引起过敏，是最安全的婴儿食品之一。此外，米粉还添加了更容易被婴儿吸收的铁，可以更好地满足婴儿补充铁的需要，并发挥预防贫血的作用。
2、婴儿长大后，加入动物肝脏。动物肝脏富含铁。以猪肝为例，100克猪肝含有22.6毫克。其次，芹菜是铁含量最高的蔬菜，其次是菠菜。菠菜含有草酸，煮沸前需要用水过滤。
3、如果婴儿添加补充食物，经测试或医生判断仍缺铁，则需要补充铁。建议6个月至1岁的婴儿，单独补充不超过11毫克/天的铁，随时观察婴儿的身体状况，因为单独补充铁，对胃肠道有很大影响。
那么如何给宝宝补锌呢？
1、如果你想让你的宝宝不缺锌，你应该坚持母乳喂养，至少3个月，然后逐渐用牛奶或其他代乳喂养。由于母乳中锌的高吸收率，可达62%。特别是初乳锌含量高，平均浓度为血清锌4～7倍。
2、4-6个月后，婴儿可根据需要和实际情况添加补充剂，动物食品的锌含量高于植物食品。人工喂养的婴儿，4个月开始添加辅食，可以从瘦肉、蛋黄、鱼泥、动物肝脏、牡蛎、花生、核桃粉中，来选择食物补充。
3、如果宝宝明显缺锌，可以在医生的指导下服用补锌产品，如莱思纽卡儿童锌制剂，就是专门为宝宝设计的儿童营养补充剂产品。此外，需要注意的是，锌制剂应避免与牛奶、酸奶等钙含量高的食物同时服用，因为食物中大量的钙，也会影响人体对锌的吸收，从而达不到补锌的效果。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
