新生儿营养之新生儿如何补充钙铁锌?
发布时间 :2023-02-14
来源 :莱思纽卡
钙:Ca,人体内的金属维生素,微量元素或常量元素。建议一岁以下婴儿补充。
钙是生物学必需的元素。钙是人体骨骼和牙齿的主要无机成分,也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌所必需的元素。钙约占人体质量的1.4%,参与新陈代谢。
当婴儿缺钙时,很容易出现睡眠不良、出汗、枕头秃顶、牙齿晚等症状。
由于生长发育水平,婴儿6个月内钙的吸收能力较弱。6个月以上的宝宝,每天都有足够的牛奶,合理的饮食通常不缺钙。母亲可以根据自己的发育和牛奶量适当补充钙。
铁:Fe,人体内的金属维生素,微量元素或常量元素。建议一岁以下婴儿补充。
铁是人体必需的微量营养物质。婴儿缺铁,易发生缺铁和缺铁性贫血。缺铁性贫血损害婴儿的免疫功能,影响婴儿的身体发育和智力发育,对婴儿的健康危害极大。
一般来说,婴儿从4-6个月开始或多或少缺铁,因为婴儿从母亲那里吸收铁,并储存在体内,母乳和配方粉的铁含量不足。因此,婴儿应该从接触补充食物开始添加铁,以防止贫血。
锌,Zn,人体内的金属维生素,微量元素或常量元素。建议一岁以下婴儿补充。
锌是人类生活中不可缺少的营养素之一,也是人体仅次于铁含量的微量元素。
0-6个月的婴儿:每天2毫克就够了。7-12个月的婴儿:每天8-10毫克。
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