给孩子补DHA，宝妈们看过来，这样补才对！
发布时间 ：2023-02-10
来源 ：莱思纽卡
很多家长给孩子补都很焦虑，害怕孩子以后会输在起跑线上。事实上，现在每个人的生活条件都很好，饮食、营养和医疗发展都非常先进，日常供应可以完全满足宝宝的需求。
一般建议在妊娠早期加强DHA补充。
胎儿脑细胞和突触增殖的最佳时期，是从怀孕的第一个月（胎儿神经管开始发育）到第七个月（胎儿大脑发育的高峰），因此在怀孕期间补充DHA和ARA，可以有效地满足胎儿大脑的发育需要。
脑神经突触发育的关键时期，是从出生到6岁，这将决定宝宝未来的智力和记忆发育。
6个月后，纯母乳喂养的宝宝，可以开始补充DHA；建议在混合喂养或奶粉喂养满月后开始补充DHA；由于这些宝宝在母亲体内储存的DHA数量不足，建议在早产或多胞胎出生时就开始补充。
怎么补呢？
食物是最自然的方式，虾、蟹、鱼的DHA含量最可观，尤其是海鱼(如鲑鱼、鳕鱼)。为什么江苏、浙江、上海的院士扎堆出现呢？其中一个原因是这里的人喜欢吃鱼。
然而，在食品安全问题频发的今天，有时甚至不确定市场上的鱼类食品来源是否安全。如果吃了重金属超标的鱼，后果是不可想象的。
另外，如果孩子挑食，不喜欢鱼，可以选择含有DHA配方的特殊DHA补充剂和宝宝奶粉，简单高效。
在这方面，建议选择儿童藻油DHA滴剂，如莱思纽卡儿童藻油DHA滴剂，以滴管的形式食用非常方便，直接滴入宝宝口中或与奶粉和补充食品混合，促进宝宝大脑发育、视力发育、骨骼发育等营养需求。
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婴幼儿有必要吃dha吗
DHA到底是什么？它有哪些作用和好处？我们为什么要在婴幼儿的饮食中添加DHA？本文将深入探讨这些问题，帮助家长更好地理解DHA的重要性。
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给孩子补DHA，宝妈们看过来，这样补才对！
很多家长给孩子补DHA都很焦虑，害怕孩子以后会输在起跑线上。事实上，现在每个人的生活条件都很好，饮食、营养和医疗发展都非常先进，日常供应可以完全满足宝宝的需求。 说到DHA补充，有很多知识，众所周知，它是宝宝大脑发育的关键。
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什么时候最需要补充DHA？孕妇需要摄入多少DHA？婴幼儿需要摄入多少DHA？
DHA的作用，是形成一个更完美的大脑和视网膜，特别是大脑，但当孩子最需要DHA时，这是大脑发育最关键的时期。妊娠中后期，即妊娠3个月后，直到儿童3岁，是大脑快速发育的阶段，最需要DHA。
