孩子瘦弱就是营养不良么？
发布时间 ：2023-01-29
来源 ：莱思纽卡
对于父母来说，都希望自己的孩子能够健康成长。而这里最明显的一点就是你的孩子是不是健康胖乎乎的，瘦了一点他就会怀疑自己是不是营养不良，吸收不良。
然而，骨瘦如柴的孩子是营养不良吗？
其实，即使孩子瘦了一点，也不用担心，不一定是营养不良的问题。
孩子瘦的原因有很多
遗传因素——如果父母双方都瘦小，孩子出生时也会瘦小。
分娩中的母体因素——如果婴儿早产或出生体重偏低，它也可能比同龄孩子更瘦。
喂养不当——主要表现为母乳或配方奶不足，辅食不足，或蔬菜、薯类、水果、肉类、蛋类摄入量不均衡，挑食、厌食……都会导致孩子消瘦。.
多运动，少摄入能量——这主要表现在孩子经常好动，多动，多消耗能量。如果这时候孩子的能量摄入不够，也会让孩子变瘦。
发病原因——如果孩子有腹泻、内分泌失调、遗传代谢病等，孩子也会瘦。
一般情况下，孩子因病瘦弱的原因并不多，只要孩子在生长发育曲线内，在孩子均衡饮食的情况下，家长就不必担心。
毕竟每个孩子的发育都是不一样的，有的孩子前期发育慢，后期发育快，有的孩子前期发育慢，后期发育快。
比如最近，我哥14岁就瘦得很厉害，身高只有140公分，但是到了15岁，身高1米70，16岁体重近70斤。他的身高高达1米78，直到现在，29岁的他还是这个身高。
当然，如果孩子出现以下症状时偏瘦，家长就要考虑孩子是不是营养不良了。
比同龄孩子慢
营养不良是由热量或蛋白质不足引起的慢性营养缺乏症。而蛋白质是构成大脑的重要物质，人在精神活跃时，需要蛋白质来提供脑细胞的新陈代谢。
因此，如果孩子营养不良，就会出现健忘、不愿动、嗜睡等语言和运动发育相对迟缓的迹象。
所以，如果孩子偏瘦，没有达到预期的表现，家长就需要引起高度重视了。
免疫缺陷
缺乏维生素、锌、铁等微量元素会导致细胞免疫力和体液免疫力受损，使孩子容易患小病和感染。如口腔溃疡、口腔炎、角膜炎等。
所以，如果孩子瘦了，或者生病了，家长就要考虑孩子是不是缺乏营养。
想要预防孩子营养不良，其实很简单！
家长只需在日常饮食中做到肉、蛋、奶、绿色蔬菜和水果的均衡饮食即可。同时，家长可以带孩子多运动，更好地促进身体各方面的发育和成熟。
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