如果孩子缺锌，最好用哪些方法补锌？
发布时间 ：2023-01-28
来源 ：莱思纽卡
如果孩子缺锌，最好通过药物补锌，包括葡萄糖酸锌、锌皮、锌漆等适合儿童使用的补锌产品。药物的锌含量和味道是儿童可以接受的。此外，膳食补充剂可以补充锌。瘦肉、蛋黄和海产品中锌含量较高，应多吃这些食物。此外，还要注意饮食健康，防止因缺锌引起的日偏食。
有些孩子缺锌可能与出汗过多有关，所以要考虑衣服和环境因素对孩子的影响，防止出汗过多。市场上有许多锌补充剂。可以选择孩子可以接受的口味，坚持1-2个月。锌补充剂可以帮助促进食欲和提高记忆力。如果缺锌，应及时补充。
儿童缺锌的症状
缺锌的主要症状是食欲不振、食欲不振、进食困难、口臭、注意力不集中、多动、智力低下、免疫力低下、经常感冒、发烧、味觉减退、反复口腔溃疡、贲门、舌头、口臭睡觉、出汗、头发干黄、稀疏，这些都是缺锌的主要表现。例如，如果有的话，儿童应该口服葡萄糖酸锌或草酸锌。当然，孩子们应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、坚果、海鲜和动物内脏等。
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