如何避免维生素E缺乏？新生儿为何易缺乏维生素K？
发布时间 ：2023-01-31
来源 ：莱思纽卡
基本上，母乳含有宝宝所需的各种营养物质，是宝宝最好的营养物质，营养来源最丰富，母乳喂养不仅可以提高宝宝对疾病的抵抗力，也是宝宝最安全、最经济的食物，有助于缩短亲子关系。但正因为如此，母乳喂养母亲的健康和饮食习惯，将直接影响母乳的质量和宝宝的健康。
建议母乳喂养的母亲，均衡摄入六种食物(谷豆菜)、蛋豆鱼肉类、奶类、水果类、蔬菜和油脂)，不要偏食。哺乳期尽量避免减肥，母乳产量可能不足，宝宝也会变瘦。、营养失衡。
此外需要注意的是，母乳喂养的母亲根本不吃鸡蛋、牛奶，建议增加维生素B12补充，避免母亲维生素B12不足的情况下引起恶性贫血。
为什么维生素E缺乏，会导致溶血性贫血，而且很容易发生在新生儿和早产儿身上？怎样补充？
维生素E具有抗氧化作用，能去除自由基，保护红球，避免贫血。但是，当宝宝出生时，维生素E通过胎盘的量很少，如果母亲在饮食过程中，摄取的维生素E不足，就会导致宝宝缺乏维生素E。
维生素E的主要食物来源是小麦胚芽，因此不妨通过小麦胚芽油、葵花油、花生油和深绿色蔬菜补充维生素E。
另外，提醒妈妈们，如果宝宝是早产儿，对于体重较低的孩子，也可以考虑适当添加一些维生素滴剂，以免出现溶血性贫血。
新生儿为何易缺乏维生素K？怎样帮助宝宝补充维生素K？
维生素K，包括绿色菜叶中的维生素K组，维生素K和合成维生素K，是由肠道细菌合成的。由于维生素K不能通过胎盘提供，新生儿的肠道处于无菌状态，维生素K不能自行合成，所以，医生会根据情况给新生儿补充维生素K。
此外，如果宝宝感冒了、服用抗生素还会破坏肠道内的细菌，影响维生素K的合成。若宝宝已开始添加辅食，不妨帮助宝宝添加肉类或少量肝脏，如煮排骨汤或自制肝泥。
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为什么新生儿一出生就要补充维生素AD呢？
第一个原因是先天性储备不足。 由于维生素A和胡萝卜素很难通过胎盘屏障，婴儿很难在母亲的胃中获得维生素A和胡萝卜素，这很容易导致新生儿缺乏维生素A。如果母亲缺乏维生素A，婴儿的缺乏会更严重。研究表明，94.4%的新生儿缺乏维生素A。同样，新生儿缺乏维生素D储备，这与母亲的维生素D水平、胎龄、怀孕日照时间等因素有关。
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新生儿营养补充的注意事项有哪些？
专家研究表明，补充营养在宝宝出生后28天内非常重要，因为即使是轻度或中度营养不良，也会增加新生儿的死亡率，新生儿的营养状况，也会影响他们未来的大脑发育和健康。那么，新生儿应该注意什么来补充营养呢？
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新生儿营养补充之新生儿如何补充营养？
1、半个月 每日1-2滴，逐渐增加到4-6滴，可开始加入儿童维生素AD滴剂，直接滴入口中，防止佝偻病。还可以在两餐牛奶之间，喂一些温开水和淡糖水。
