维生素D对孩子有什么影响？维生素D过多有什么危害？
发布时间 ：2023-01-30
来源 ：莱思纽卡
维生素D对孩子有什么影响？
维生素D能促进肠道对钙和磷的吸收，使其沉淀在骨骼中。当血钙较低时，骨骼中的钙，也会溶解在血液中。因此，维生素D在神经、心脏、肌肉等重要组织和器官中发挥着重要作用，对儿童骨骼发育和维持钙、磷平衡、钙的作用非常重要。
每个年龄段的儿童每天供应400个国际单位，相当于10微克。
缺维生素D的孩子，会得什么病？
由于维生素D对钙、磷的吸收和利用的重要性，儿童常见的佝偻病（儿童软骨病）和低钙血症，引起的宝宝手足抽搐（儿童缺钙抽搐）。
佝偻病多见于几个月至2-3岁的儿童，常有颅骨软化、闭合、出牙迟、鸡胸、肋串珠、肋下缘外翻、手镯(足)、O型腿，X腿型等。还有发育迟缓、站立、行走迟缓等，常伴有营养不良和贫血。
一岁以下宝宝，常见手足抽搐，早春常见，一天多次抽搐，手足抽搐，精神正常，喉痉挛可引起窒息。
维生素D过多有什么危害？
维生素D是一种可储存在体内的脂溶性维生素。人们每天需要的量很少，比如每天摄入过多，或者连续几次(口服或肌肉注射)大剂量，可能会出现过量甚至中毒的症状，严重危及生命。
维生素D过多时，食欲往往下降，食物摄入量减少，体重不增加，可能导致易怒、尿液过多、血钙和维生素D代谢物(25羟基)D)心、肾等器官钙沉着，严重者最终可死于肾衰竭。
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