孩子需要补充钙、铁和锌吗？
发布时间 ：2023-01-18
来源 ：莱思纽卡
关于婴儿喂养存在一个典型的误解。许多妈妈盲目地给宝宝补充营养。即使他们说“不符合标准”，妈妈也会开始补充。的确，道理很容易理解，但顾虑却让人费解。妈妈们尤其担心宝宝缺乏营养。他们担心宝宝因喂养不足而输在起跑线上，所以想给宝宝补充“充足”的营养，殊不知宝宝并不需要这种“充足”的营养。
在妈妈们希望补充的各种微量元素中，钙、铁和锌可能是最常见的，但实际上纯母乳喂养可以提供宝宝6个月前所需的所有液体、能量和营养素，其中包括钙、铁和锌三种微量元素。
一般来说，只要宝宝能正常喝奶，就不需要给宝宝补钙、补铁、补锌。对于吃配方奶粉的婴儿，配方奶中已经含有孩子发育所必需的钙、铁、锌，这三种微量元素不需要再补充。市面上很多奶粉都能满足宝宝对这些微量元素的必要需求，比如优宝健就是专门为宝宝补充微量元素的。
有些妈妈担心配方奶不能完全吸收母乳中的营养。事实上，没有理由担心。现在的奶粉含有非常丰富的营养成分，比如一些常见的营养成分，比如钙、锌等，这些营养成分都会被添加进去。因此，婴幼儿不必担心配方奶喂养的宝宝缺乏钙、铁、锌。
六个月后可以吃辅食补充营养
有些家长认为，只要长期给宝宝喂奶、奶，宝宝就会缺乏各种维生素。其实这也对，不过是指半岁以后的孩子，半岁之前就不需要了。只有六个月以后的宝宝才需要辅食来补充身体所需的营养，而不需要额外补充优质的钙、铁、锌。只是吃各种辅食。
与母乳喂养或其他配方奶粉相比，维生素D补充剂对婴儿的健康肯定更重要。但是，只要母乳中有足够的维生素D补充，对宝宝的健康来说，比母乳喂养更重要。
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