宝宝补钙的方法有哪些？
发布时间 ：2023-01-18
来源 ：莱思纽卡
宝宝补钙的方法有哪些？补充：从钙的含量或吸收率来说，牛奶是最好的来源，母乳最好，其次是配方奶粉，最后是鲜奶。以六个月以下的婴儿为例。只要每天吃600-800毫升的母乳或配方奶，就可以满足身体发育对钙的需要。除牛奶外，还推荐鱼、蛋、豆类和绿叶蔬菜。
进补：补钙。如果要给宝宝额外补钙，最好先咨询营养师或医生，根据宝宝的体质和饮食，提供最合适的补钙方案。年龄较小的孩子可以选择喝液体钙作为补钙；大一点的宝宝可以选择固体钙片。
六个月宝宝补钙的方法是什么
对于六个月大的宝宝，最好通过食物和药物来补充钙质，具体如下：
1、食物：对于哺乳期的宝宝，妈妈们要注意多吃富含钙质的食物，比如骨头汤、牛奶等。对于奶粉喂养，也可以口服含钙量高的奶粉。
2.可以服用药物，碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服液。在补钙的同时，还要注意补充维生素D。合理吸收维生素D有利于钙的吸收。除了口服维生素D制剂外，家长还应注意每天给孩子多晒太阳。让皮肤在阳光下合成维生素D是吸收维生素D，尤其是钙的最有效方法。如果孩子添加了辅食，也可以适当吃含钙多的辅食。
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