宝宝应该什么时候补钙？
发布时间 ：2023-01-18
来源 ：莱思纽卡
宝宝应该什么时候补钙？补钙对儿童尤为重要。因此，儿童补钙不可忽视。我们应该了解给婴儿补钙的理想时间，否则，即使以后补钙，也无法使婴儿剩余的身体组织恢复到正常水平。那么什么时候给孩子补钙呢？让我们找出来。
Q：孩子应该什么时候补钙？
A：纯母乳喂养的宝宝在头4个月不需要额外的营养（包括钙和维生素D）。母乳中所含的营养成分完全可以满足4个月以内宝宝的需要。配方奶喂养的宝宝应该在出生两周后开始补充鱼肝油和钙。
宝宝补钙的最佳时间？
婴幼儿补钙要科学，防治结合，加强喂养，注意膳食补充，防止补钙过量。一般来说，服用钙片的最佳时间是早上、睡前和饭后一小时。少量反复使用吸收率高。在补钙的同时，还应补充足量的维生素D或多晒太阳，尤其是在儿童时期。钙和维生素D要同时补充，以维生素D为主。另外，不宜与牛奶和锌同食。一般来说，每2-3小时服用一次。特别提醒的是，每天补钙前先补锌，即早上补锌，晚上补钙。如果补钙后宝宝还是睡不好，易惊，夜啼，出汗，建议测定维生素D水平。
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