怎么知道宝宝缺钙？
发布时间 ：2023-01-17
来源 ：莱思纽卡
怎么知道宝宝缺钙？判断宝宝是否缺钙，我们通常会考虑以下几点：第一，观察临床症状。一般来说，缺钙的宝宝会出现不同程度的睡眠不安，夜间容易惊醒和哭闹。缺钙的宝宝免疫力较弱，容易生病。其次，看看这些迹象。如果宝宝长期缺钙，会出现后颈脱发、方头骨、侧棱光、鸡胸、漏斗胸、O型或X型腿等；三、在实验室检查中，缺钙婴儿的维生素D水平通常也低于同龄儿童的钙水平。
缺钙吃什么
给婴幼儿补钙要注意两点：
钙的吸收是最重要的。钙从胃肠道吸收的多少主要取决于宝宝当时的钙质营养状况，并受宝宝体内活化的维生素D、激素、甲状旁腺激素等物质的调节。维生素D可以促进肠道对钙的吸收。当缺乏维生素D时，更多的钙不能被适当吸收。维生素D还能阻止肾脏对钙的排泄，促进老骨中钙的排出。
第二，食物钙最安全。正常饮食不会导致钙过多。母乳和配方奶粉是宝宝补钙的首选。除了奶制品，大一点的宝宝还可以辅以豆制品、虾米、鱼等食物。
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