宝宝钙和锌可以同时补充吗？
发布时间 ：2023-01-17
来源 ：莱思纽卡
钙和锌是人体必需的元素，对儿童的生长发育和智力发育非常重要。根据第三次中国营养研究，缺锌或缺锌占儿童的60%。但是钙和锌可以同时补充吗？为了省事和提高营养补充的效果，很多家长会同时给宝宝补充钙和锌。其实钙和锌是可以同时补充的。只要正确使用，不会对宝宝造成任何不良影响。
另外，按照科学的剂量，同时补充钙和锌，可以使两种元素很好地被吸收，在治疗效果上相互协调。钙和锌的药代动力学研究表明，这两种元素一起服用时会被有效吸收。此外，实验表明，补锌可以促进钙的吸收。这两种元素的科学搭配，可以有效改善人体钙、铁、锌的缺乏，满足人体生长发育对钙、铁、锌的需要。
对于很多婴儿来说，单纯补钙补锌的治疗效果并不理想，因为在缺钙缺锌的情况下，单纯补钙补锌是达不到治疗目的的。在补钙预防佝偻病的同时，补铁补锌可以提高小儿免疫功能，提高抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的康复；补钙补锌可以帮助贫血儿童提高智力，稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复，虽然补钙可以改善食欲，但通常需要补钙来促进体力恢复。补锌可以帮助孩子增加食欲。临床上，钙和锌在儿童的生长发育中起着协调作用。
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