五个月大的孩子缺钙怎么办
发布时间 ：2023-01-16
来源 ：莱思纽卡
五个月大的宝宝缺钙，常表现为难以入睡、夜醒、哭闹。宝宝焦躁不安，对周围环境不感兴趣。睡觉后头上冒汗。
五个月大的孩子头骨长得很快，如果缺钙，头骨因钙质沉积少而变软，用手按压头骨，感觉像一个薄薄的桌球。此外，小儿腹部缺钙，头发稀疏干燥，智力发育迟缓。
2000年出版的《中国居民膳食营养素摄入量报告》中的数值是，5个月大的婴儿钙的推荐摄入量为500毫克/天。
如果五个月大的孩子缺钙，需要确定缺钙的原因是钙吸收不足还是补钙。
人工喂养宝宝的妈妈可以参考奶粉外包装上的营养标签，宝宝每天喝的奶粉中所含的钙量。计算方法：宝宝每天喝奶粉的量（g）/100*100g奶粉中的钙含量（mg）=宝宝每天摄入的钙量（mg）。建议母乳喂养的婴儿每天额外补充约100毫克的钙。
除了正常牛奶或母乳中的量外，还可以补充钙。也有可能是饮食中钙的摄入量已经达到了正常水平，比如配方奶中的钙含量比较高，可能是宝宝缺钙是吸收液引起的。多晒太阳，同时补充D。它促进钙的吸收。
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